Nu este vorba de nimic

Alica (39 de ani) lucrează în departamentul de comunicare al unei companii. În ciuda faptului că are grijă să stabilească zilnic contacte și conversații cu clienții, menținerea unui dialog cu propriul soț eșuează. După ce au venit acasă de la serviciu, subiectele conversațiilor lor se învârt în jurul copiilor, gospodăriilor, câteva propoziții despre muncă și a venit timpul să ne uităm la televizor. Există riscul direct al weekend-urilor împreună atunci când nu sunt copii cu ei și există o tăcere incomodă. Nu înțelege ce s-a întâmplat. Uneori puteau vorbi ore întregi.

vorbim

Indiferență periculoasă

Multe cupluri fac o greșeală fundamentală după ce au intrat în căsătorie. Au deja încredere în partenerul lor, așa că lasă relația să curgă și nu mai cultivă-o. Pur și simplu există în ea. Mai târziu, chiar dacă vor să înceapă subiectul, găsesc că este irelevant și, din nou, există liniște. Potrivit psihologului Ľubica Sládeková, aceștia vor pierde treptat capacitatea de a comunica deschis despre ceea ce gândesc și simt. „Motivul poate fi, de asemenea, teama că cealaltă persoană va fi jignită sau doar s-a răsucit la noi. Treptat, partenerii nu mai vorbesc despre lucruri importante. Rămân doar subiecte despre copii, părinți și cunoscuți sau pur și simplu „nu vorbește despre nimic”. Dacă un nivel personal important dispare în conversații, cuplul se îndepărtează treptat și uneori nu înțeleg cum și când s-a întâmplat. ”Acest lucru se întâmplă mai ales în cupluri, unde una este prea dominantă, iar cealaltă nu îndrăznește să spună clar ce este cu adevărat are nevoie. Problema apare și atunci când nu putem cere bunătate sau ajutor. "

Ucigașii comunicării

Cu indiferența noastră, putem îngropa treptat relația fără să ne dăm seama la început. Tot ce trebuie să facem este să nu ne mai ascultăm partenerul. Abisul se deschide. Începem să-l criticăm pentru fiecare lucru mic. Câteva fire de păr din chiuvetă merită într-adevăr o casă liniștită? „Dacă faceți un conflict din situația obișnuită, partenerul dvs. va începe să vă îndepărteze”, avertizează psihologul. „De asemenea, este periculos să dai vina pe partenerul tău pentru propriile eșecuri și lipsa abilității de a empatiza cu problemele sale.” În loc să blestemi lumea, încearcă să cauți împreună cauza mâniei tale. Este nevoie doar de puțină empatie, ventilație emoțională sensibilă și nu te vei culca ca o oală sub presiune înainte de a elibera abur. Cu toate acestea, autocontrolul uneori nu este deloc ușor. Este mai ușor să explodezi imediat și să alegi cea mai apropiată țintă. Ai pace, lasă cartierul să se descurce după bunul plac, nu vei regreta până mâine. Cu toate acestea, vă poate lovi partenerul mult mai profund. Se trage singur ca să nu te provoace din greșeală. Atunci când nu aveți empatie și moderație în natură, doar antrenamentul dur vă va ajuta. Dacă partenerul dvs. merită, îl veți supune.

Evitați să dezbateți orice

„O criză a comunicării este întotdeauna o criză a relației”, spune psihologul. Și nu este vorba doar de găsirea unui punct comun. „Dacă un cuplu poate comunica în așa fel încât să verifice că se înțeleg, nu își denaturează gândurile și faptele reciproce, atunci relația este sinceră. Dacă nu pot vorbi clar între ei, sunt frustrați și se simt singuri. ”Prin urmare, evitați dezbaterile despre orice, doar pentru a nu se face liniște. S-ar putea să-și obosească inutil partenerul și data viitoare ar prefera să găsească o activitate rapid, doar pentru a nu fi nevoită să se prefacă interesată. În schimb, încearcă să arăți interes pentru sentimentele sale. La început, te poate bate că nu merită să vorbești. Cu toate acestea, treptat, ar trebui să se deschidă. El constată că este ușurat să se încredințeze atât în ​​temeri, cât și în sentimentele care îi însoțesc. Învățarea comunicării necesită o pregătire foarte grea. Și este nevoie de curaj. Mai multe persoane închise vor avea nevoie de mai mult timp pentru a se schimba. În principiu, ei trebuie să poată exprima ceea ce simt despre reacția partenerului lor. Adică atunci când te laudă, țipă sau te ignoră. În ultimele două cazuri, nu returnați lovitura. Încearcă să-i spui ce ai vrut să spui prin acțiunile tale și lasă-l să explice de ce a reacționat în acest fel.

Relația nu trebuie să devină clară

Dacă partenerul dvs. vă prezintă în mod neașteptat, căutăm imediat o amantă, responsabilități de muncă pentru care nu va avea timp să petreacă o vacanță împreună - pur și simplu, simțim că va călca ceva. Surprize neașteptate, desigur, cele plăcute, cu toate acestea, fiecare relație are nevoie de sare. Dă-i bilete la un meci de fotbal și du-te să joci squash sau să-i speli bicicleta cu el. Acasă, nu apărea doar într-un tricou și bigudiuri scoase. Bărbații reacționează în principal la senzațiile vizuale, așa că încercați să arătați bine când călcați. Uneori este suficient un pic. Înlocuiți șorțul sau pantalonii de trening scurgeri cu haine de casă mai elegante și faceți un machiaj fin.

De ce ar trebui să încep?

Pentru că fiecare relație merită o a doua șansă. Pentru că femeile sunt creaturi mai empatice. Pentru că bărbații sunt jenați, dar uneori tot ce trebuie să facă este să-i „dea cu piciorul”. Psihologul Ľubica Sládeková subliniază: „Comunicarea nu salvează relația, dar nu este posibilă fără ea. Cel mai important lucru este să ne susținem reciproc și să ne bucurăm de dezvoltarea personală a celuilalt. Numai respectul și respectul cultivă pozitiv un cuplu căsătorit. "