succes

Numele meu este Jana Selecká Hudek și am 27 de ani. Lucrez în managementul depozitelor ca lucrător tehnic, așa că nu mă pot plânge de lipsa mișcării. Dar nu am fost niciodată subțire, dar am încercat întotdeauna. Desigur, mi-a amintit din toate părțile că ar trebui să slăbesc. De la un copil am fost condus la sport, fie că am schiat, handbal, înot în vârstă, am petrecut un timp făcând aerobic, zumba sau sărituri. De asemenea, am încercat o mulțime de diete pentru a-mi îmbunătăți silueta, dar am simțit mai degrabă că mă îngraș din apă:) Punctul de cotitură a venit după independența față de părinți, când am început să am timp pentru mine. Soțul meu m-a învățat să petrec timpul activ, fie la munte, cu bicicleta sau doar plimbări lungi de seară.

Cu dureri de spate neîncetate, am fost dat cu piciorul să comand un exercițiu special E-Fit la compania Kompava din Nové Mesto nad Váhom. Un prieten care se antrenează astfel de multă vreme m-a adus la acest tip unic de antrenament. M-am tot plâns de durerile de spate, care au devenit cronice și m-au dus la insomnie. Atunci am spus AZI - Trebuie să încep să fac ceva cu mine! Desigur, nici măcar o mână pe cântar nu a arătat ce aș vrea.

Nu am ezitat și am rezervat pentru primul antrenament. Am fost întâmpinat de antrenorul uimitor Martinka Hiklová, care mi-a explicat totul, de la postura de bază până la efectele pe care acest exercițiu le are asupra corpului. Desigur, antrenorul a vrut să știe în ce stare se află corpul meu. Ea a făcut un diagnostic complet pe scara TANITA. O experiență uimitoare pentru mine de a afla cât de mult cântăresc oasele, mușchii și conținutul de grăsime și apă din corpul meu. Am fost emoționată și în același timp copleșită de cantitatea de informații pe care nici nu i-am spus de ce am venit efectiv:)

După primul exercițiu, nu am ezitat și am cumpărat un abonament împreună cu suplimente nutritive, care mi-au fost recomandate de antrenor. După primele zece exerciții, nu știam ce este durerea de spate. Desigur, un alt lucru pozitiv a fost căderea mâinii pe greutate.

În calea „fericirii” mele, m-au ajutat și suplimente nutritive de la compania Kompava. Înainte de antrenament, folosesc stimulentul THERMOFIT, în timpul antrenamentului folosesc băutura ionică Hypofit și după antrenamentul proteinei Zen Whey aroma mea preferată de ciocolată-cireșe, care desigur nu lipsește nici acasă. Nu am fost bolnav de când am luat aminoacidul L-lizină. În momentele de relaxare, mă apuc de bestseller-ul Slimming Diet, unde am găsit o mulțime de sfaturi valoroase. 3 Barurile Energy Bar sunt întotdeauna incluse pentru drumeții - ME:)

„. se spune că banii nu pot cumpăra sănătate. chiar dacă am făcut-o "

Acum, după câteva luni de antrenament în E-Fite, trebuie să-i mulțumesc antrenorului meu personal Martinka, care îmi împinge limitele de performanță din ce în ce mai mult cu fiecare sesiune de antrenament. Pentru mine este incredibil cum starea mea a crescut. Acum nu am nicio problemă la 40 km cu bicicleta sau la o excursie de 8 ore în Tatra Mare. Pentru cineva puțin, dar pentru mine un succes și o bucurie incredibili și, bineînțeles, greutatea scade constant.

Mulțumită lui KOMPAVA și antrenorului Martinka, am găsit o dragoste pentru sport.

18.12. 2014, Janka Selecká Hudek

Măsurarea diagnosticului compoziției corpului folosind dispozitivul Tanita timp de 8 luni de exerciții cu dispozitivul E-Fit

Folosind scara profesională a lui Tanita, am măsurat valorile corpului lui Janka, pe baza rezistenței conductivității și a curentului electric, cu care am determinat starea ei reală a corpului și starea ei generală înainte și după 8 luni după exercițiu cu dispozitivul E-Fit. Folosind această scală, bazată pe înălțimea și vârsta introduse, am aflat analiza sa asupra întregului corp.