El afirmă retrospectiv că datorită bolii sale și-a dat seama ce își dorea cu adevărat și cum ar trebui să arate viața lui.

Colita ulcerativă - acesta este numele bolii pe care Vlasta Feiner a fost diagnosticată la vârsta de 29 de ani. „A început cu diaree amestecată cu sânge și mucus de mai multe ori pe zi. La vremea aceea trăiam fericit, aveam o slujbă care îmi plăcea, dar era foarte mult. Am călătorit des, lucrând într-o funcție managerială în Austria. M-am simțit bine, am crezut că am o viață socială frumoasă. La începutul bolii, am perceput-o ca spunând că boala ar putea să-mi ia ceva, să complice viața ", spune el.

unul

Mi s-au deschis ochii din cauza bolii

Este posibil ca tratamentul medicamentos să nu fie o chestiune firească

Adevărata cauză a bolii

Poate fi vindecat incurabil?

Bucurați-vă de momentul prezent

Ne negăm adevăratele noastre sentimente

Colită ulcerativă

Să ne experimentăm emoțiile

Cel mai sănătos mod de a supraviețui unei emoții este să o simți în corpul tău. Uneori este chiar cu lacrimi, furie sau tristețe resimțite în corp.

Pasul 1: Ce simt de fapt?

Ar trebui să fim conștienți de ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, prin ce trecem. Să nu judecăm, de exemplu, „Doamne, asta este rău, asta nu aparține”. „Ne găsim adesea în situații în care credem că nu ar trebui să o facem (presiune asupra mediului, conformitate). Astfel de situații includ, de exemplu, sentimente negative față de cei dragi - parteneri, părinți, proprii copii - și considerăm că acest lucru este inacceptabil din punct de vedere social, deoarece îi iubim și ar trebui să simțim doar sentimente pozitive față de ei. Cu toate acestea, să aruncăm acum toate prejudecățile sociale, să percepem doar sentimentul care este aici. Relațiile reale vin cu acceptarea.

Pasul 2: Când percep sentimentul, încep și să-l simt.

Copiii mici se simt neliniștiți - fie plâng, fie triști, fie fericiți. Să încercăm să ne întoarcem la esența copilului din noi, pe care am uitat-o ​​în timp. Mulți dintre noi am uitat să ne bucurăm. Să începem să simțim acel sentiment în corpul nostru, să ne luăm timp să o facem. Putem găsi un loc în care suntem singuri, să ne închidem în cameră și să oferim pur și simplu spațiu sentimentelor noastre, să-l lăsăm să se manifeste.

Pasul 3: Dacă nu prind din urmă ziua, îmi voi simți ziua seara.

După întreaga zi, putem să stăm undeva, să trecem prin minte toată ziua și să percepem când am simțit că suntem. Să ne cunoaștem retrospectiv sentimentele, să le facem „prieteni” fără a le judeca. Acesta este cel mai rău lucru pe care îl încadrăm adesea în sentimente ca fiind bune, rele, acceptabile, inacceptabile, acceptabile, inacceptabile. Pur și simplu le luăm așa cum sunt. Este doar un sentiment, nu ne va ucide. Când ne reproducem ziua seara și simțim ceea ce ni s-a întâmplat, ne va ajuta dacă nu ne putem simți emoțiile în acest moment.

Pasul 4: Când ceva mă înnebunește, îl rezolv imediat.

În timpul zilei, însă, ni se întâmplă ceva care aruncă pur și simplu o persoană din concept, o înnebunește complet. Atunci este bine să ne ocupăm de situație acum. Stai jos, simte-ți corpul, respiră adânc. Este minunat să localizăm sentimentul acolo unde îl simțim în corp, să fim atenți la acel sentiment.

Sursa: Rhythm of Life

Esența este în sentimente

A realizat succesul, suficienți bani, a călătorit, a devenit coproprietar al unei rețele de companii cu activități internaționale. Pentru ca totul să funcționeze, el lucra în mod normal 16 ore pe zi. Astăzi știe că a plătit un impozit crud. Și ce dacă .

Experimentarea propriilor sentimente vindecă

Brandon Bays „CALEA este un proces care s-a născut pe drumul meu spre vindecarea corpului meu de o tumoare de dimensiunea baschetului.” Brandon Bays este un transformator recunoscut la nivel internațional .

Brandon Bays - Știați că până la 85% dintre boli au o origine emoțională?

„Atunci când experimentați o emoție puternică și o suprimați, de exemplu în caz de șoc sau traumatism sau un subiect persistent nesănătos, au loc reacții biochimice în fluxul nostru sanguin care blochează receptorii celulari. Dacă celulele rămân blocate pentru o vreme, va declanșa boala ", Brandon Bays.

Kevin Billett - Depresia nu este o boală mintală

Când intrați în orice librărie și vă îndreptați spre literatura de auto-ajutor, veți găsi rafturi pline de cărți care vă explică cum să fiți mai fericiți, să gândiți doar pozitiv și să vă schimbați viața în bine.