Nucile au, fără îndoială, multe beneficii pentru corpul uman și sănătatea generală. Dacă le consumăm în mod regulat, putem preveni multe boli și dificultăți și, în plus, ne drogăm literalmente cu substanțele necesare bunei funcționări a metabolismului nostru.
De la acizi grași valoroși, până la proteine până la vitamine bombe, nucile pot aduce o bună dispoziție și o bucurie necunoscută vieții noastre. Cercetările au arătat în mod clar că nucile afectează și sistemul hormonal și ajută în special persoanele cu depresie și stări melancolice.
Cu toate acestea, dacă doriți să multiplicați toate beneficiile posibile ale consumului de nuci crocante, trebuie să le activați literalmente. Cum? Acțiunea naturală a umezelii. Apoi devin elixiri terminate de vitalitate, putere și tinerețe.
pixabay.com
Lasă-i să încolțească
Secretul tuturor acestor științe constă în germinare. Dacă ai răbdare și durezi o lună, vei obține rezultate uimitoare. Vă veți întări imunitatea, veți începe și regenera sistemul nervos și, în plus, chiar și cei mai sănătoși oameni din lume vă vor putea invidia numărul de sânge! În miezul unei nuci, la fel ca cerealele sau leguminoasele, există substanțe care, atunci când sunt expuse la umiditate mai mare, activează creșterea și încep o serie întreagă de alte procese.
pixabay.com
Dacă nu știai că și nucile pot germina, atunci fii atent. Și ce dulce! Sunt pline de zaharuri sanatoase si cu adevarat gustoase. Pregătiți 1/2 kg de nuci în coajă și curățați apă rece. Pune nucile într-un castron și toarnă apă peste ele, dar numai astfel încât să acopere nucile. Lăsați vasul pe pervazul ferestrei timp de aproximativ 2 săptămâni și schimbați apa la fiecare două zile. În acest timp, veți putea urmări coaja împărțită în mijloc și cheile mici ies din ea.
pixabay.com
După două săptămâni de răbdare, începe un program de întinerire. Mănâncă trei jumătăți de nuci încolțite dimineața și alte trei seara. Cu toate acestea, în niciun caz nu ar trebui să fie consumate nuci încolțite de persoanele cu boli pancreatice sau pancreatită temporară.!
pixabay.com
Puteți păstra apoi nucile încolțite la frigider timp de 7 zile acoperite sub folie. Pentru a continua tratamentul, germinați nuci suplimentare imediat după prima zi de consum. O pauză săptămânală este momentul ideal pentru ca organismul să facă față unei rafale de substanțe benefice. Este mai bun decât toate ciupercile concepute pentru a regenera sistemul imunitar. Incerci? Spuneți-ne în comentarii. Întotdeauna merită să rămâi tânăr în spirit, dar și în corp!