Într-o serie americană, fraza era: „Îngrijirea unui copil este destul de simplă, hrănești capătul superior, ștergi capătul inferior și păstrezi ambele capete calde.” Nu folosești scutece de pânză pe planetă. A-l menține cald în practică înseamnă cam atât de mult încât mai mereu îți pui un strat de haine pe bebeluș decât ai. Până acum seria nu minte. Dar numai atunci ...

eșarfă

Ești proaspăt după naștere, ai modificări hormonale drastice, te adaptezi la un rol de viață complet nou și te lupți cu lipsa de somn și incertitudinea zilnică cu privire la faptul dacă bebelușul tău primește tot ce are nevoie. Toată lumea din jurul tău este fericită, se topesc peste bebelușul tău și te obligă să fii atins de cel mai frumos lucru pe care o femeie îl poate experimenta în viața ei.

În cel mai bun caz, te simți la fel, dar în cel mai rău caz, te simți obosit, urât și, mai presus de toate, nesigur. Douăzeci și patru de ore pe zi (desigur, chiar și noaptea) îți dedici toată energia unei creaturi fără apărare care uneori nu ți se pare frumoasă sau uimitoare.

Ai impresia că toate celelalte mame, inclusiv a ta, se ocupă de îngrijirea copiilor mult mai bine și cu mai multă claritate decât tine. În cele mai dificile momente, s-ar putea să fiți surprins de ideea că cred că nu ați dorit niciodată acest lucru.

Știi că este corect să-ți iubești copilul. Uneori, totuși, nu poți să nu simți că bebelușul tău ți-a lipsit de toată libertatea, hobby-urile și chiar boicotează satisfacția celor mai elementare nevoi, cum ar fi să mănânci și să dormi. Va cunoasteti? Bine ați venit în clubul de mame cărora le-a „plăcut” blues-ul postpartum, în cea mai proastă depresie postpartum și în cea mai gravă psihoză de lactație.

„Am umblat ca o umbră jumătate de an”

„Am avut șase săptămâni groaznice. Eu și soțul nostru ne-am așezat și am spus că nimic mai rău nu ne-ar putea întâlni. În același timp, trebuia să fie cel mai frumos lucru din viața noastră ", mi-a încredințat Kristína Guryčová, mama micuței Ema. „Cu toate acestea, trebuie să subliniez că Emička nu a fost afectată, îi zâmbeam, totul era o chestiune internă.

Timp de o jumătate de an am mers ca o umbră și ca mașină am îndeplinit toate sarcinile. Recunosc că nervii mi s-au stricat de câteva ori și mi-am spus că o arunc într-un pârâu, că o voi trimite pe apă, pentru că în închisoare nu ar putea fi mai rău decât acum. Știu că nu aș face-o, dar m-am gândit la asta.

Trebuie să fii pregătit pentru orice, dar nu funcționează. Ești încă doar o persoană obișnuită. Instinctele materne nu vă vor învăța totul. Cel mai rău dintre toate, când am vrut să am încredere în cineva, nimeni nu a vrut să asculte. Unul dintre prietenii mei care avea deja copii mi-a recunoscut că se află în aceeași situație ca și mine, iar cei care nu au avut copii nu au vrut să-l asculte. Cu siguranță aș vrea să aud despre asta atunci, dar nimeni nu m-a avertizat din timp. Trebuie să spun că soțul meu m-a ajutat cel mai mult, care îmi tot spunea că va dispărea repede. Am numărat literalmente zilele și am trăit de la o zi la alta. În principal mă gândeam că Emma nu ar trebui să-mi simtă starea de spirit. Chiar a trebuit să muncesc din greu ", adaugă Kristína.

Recunosc că am fost la fel. Mai presus de toate, ca persoană care, când nu doarme cel puțin opt ore pe zi, este aproape inutilă, a fost împiedicat de lipsa somnului. Desigur, am vrut să urmez sfatul că mama care alăptează ar trebui să se bucure mai ales de un somn de calitate și abundent, pe care îl adunam din toate părțile spre mine. Dacă aș avea șansa, m-aș odihni de dimineață până seara. Dar cum să te odihnești și să ai grijă de un nou-născut? Nu am găsit de mult timp răspunsul la această întrebare.

Citește și:

După cum o vede un expert?

„Șase săptămâni este perioada în care organismul intră într-o stare ca înainte de sarcină. Desigur, va rămâne puțin diferit după naștere ", mi-a explicat ginecologul MUDr. Petr Černý de la ambulanța de la Arbes din Praga. În timpul și imediat după naștere, există modificări hormonale majore care au un efect foarte puternic asupra psihicului femeilor. Schimbările hormonale pot fi cauzate de așa-numitul blues postpartum, care se manifestă prin plâns, iritabilitate, tristețe crescută, sentimente de singurătate sau chiar izbucniri de furie, pe care mama le revarsă cel mai mult asupra soțului ei.

Potrivit experților, interviurile cu femeile care au avut deja naștere vor ajuta de obicei (cu toate acestea, Kristína a menționat că prietenii ei nu au ascultat-o), cu un partener sau cu cineva apropiat. Mamele au nevoie de sprijin, vorbesc și se asigură că nu sunt singure în toate și au pe cine să se sprijine. Vestea bună este că aceasta este o perioadă de tranziție care nu ar trebui să dureze mai mult de 14 zile - și este bună atunci când partenerii sunt pregătiți pentru aceasta.

O altă afecțiune mentală pe care o mamă o poate întâmpina după naștere este depresia nevrotică, care este de fapt un albastru postpartum care se adâncește și durează, care afectează aproximativ 10% dintre femei. În acest caz, este necesar să se consulte cu un expert și din nou un mare sprijin emoțional și fizic din partea soțului, familiei și prietenilor.

Feriți-vă de psihozele lactației!

Cu toate acestea, în perioada de șase săptămâni pot apărea probleme mai grave, cum ar fi psihoza alăptării. De obicei, apare în zilele 4-10 după naștere, în momentul alăptării. Problemele se manifestă prin lipsa de interes față de copil, depresie generală și chiar depresie severă. Este recomandabil să abordați aceste tulburări cu un expert, cu siguranță nu ar trebui să le lăsați să plece.

În cărțile profesionale, am citit că este starea mentală a mamei, care apare după nașterea copilului, în unele cazuri chiar mai târziu, în care ea nu percepe realitatea. De obicei nu știe ce zi este, se plimba în pijamale toată ziua, de exemplu, și nu își dă seama. Declanșatorul bolii este nașterea și marea povară fizică și mentală asupra mamei. În astfel de cazuri, este necesar contactul cu un medic și tratamentul cu medicamente.

Dar atenție: nu orice mamă care plânge după naștere trebuie să sufere de psihoză în timpul alăptării. „Sora mea a avut psihoză de alăptare după ce a născut”, mi-a spus despre timpul ei pentru cartea mea Manual pentru mame începătoare Svetlana Zárubová, astăzi, apropo, din nou o nouă mamă.

„În a patra zi a fost eliberată din maternitate și după o săptămână ne-a sunat: nu vreau copilul, încă plânge, vino și te căsătorești cu el. În același timp, era apatică. Arăta îngrozitor și nu putea să aibă grijă de copil. Medicul ei i-a spus că este normal și că trebuie să o depășească. Cu toate acestea, m-am încredințat medicului meu și el m-a avertizat că nu ar trebui să ne jucăm cu el și că ea ar trebui să vadă un psihiatru. În cele din urmă, am adus-o la un expert și de acolo a călătorit la secția de psihiatrie.

A stat în spital timp de paisprezece zile și a luat antidepresive timp de o jumătate de an. Nu-i place să-și amintească acele vremuri de astăzi și nu-și amintește prea multe din ele. Când se aștepta la al doilea copil, a trebuit să fie supravegheată de la început și nu a început deloc să alăpteze. Ea a născut la o dată fixă, iar medicii ei au încetat să alăpteze înainte de a începe. Eram îngrijorat că mi se va întâmpla ceva similar, dar nu s-a întâmplat ", mi-a spus Svetlana.

La Babyweba veți găsi și:

Cu toate acestea, există femei care se bucură din plin de această perioadă.

Un exemplu este Sára Saudková, o mamă multiplă, care mi-a spus următoarele despre acest subiect: Nu mă pot plânge vreo șase săptămâni, copiii erau buni, au avut noapte noaptea și zi ziua. În plus, am fost întotdeauna foarte energic. Și cel mai important, nu sunt fixat doar de copii, ci și de munca mea, iar asta îmi lasă sau îmi dă acea energie. Nu sunt o mamă atât de angajată, care trăiește doar pentru un copil și uită de ea însăși. Când mă iubesc pe mine însămi, am suficientă putere și dorință să-mi iubesc copiii fără să-i învinovățesc pentru cât de mult a trebuit să sacrific pentru ei și cum i-am neglijat. Totuși, recunosc că am avut noroc cu bebelușii care dorm. În caz contrar, să mă trezesc noaptea nu mă deranjează, încă nu dorm prea mult ", mi-a mărturisit Sarah. Și adaug doar: femeie fericită.

Deci, dacă sunteți familiarizați cu oricare dintre poveștile anterioare (în afară de ultima), nu ezitați să contactați un expert. Și crede-mă, va trece în curând.