O durere de cap, durere de dinți sau dureri de stomac te pot îndepărta complet de responsabilitățile tale. Aplicarea presiunii în locurile potrivite poate ameliora durerea, chiar dacă nu aveți o pastilă la dumneavoastră.

durerii

Cum să o facă?

În primul rând, aflați toate cele șase puncte de eliberare și conexiunea lor specială cu dureri specifice. Apoi, când vin primele sentimente neplăcute, începeți să le strângeți treptat.

Presiunea nu trebuie să fie mare, o împingere ușoară este suficientă pentru a activa terminațiile nervoase corecte. Apăsați degetele timp de zece până la treizeci de secunde și apoi repetați.

Dureri de ochi și oboseală

În aceste dificultăți, trebuie să activați zona chiar sub linia părului. Așezați degetele exact în centrul gâtului, unde puteți simți linia craniului. Apoi mutați-le cu aproximativ un centimetru în lateral și puteți strânge încet.

Durere în gât și anxietate

Puneți degetele pe ambele părți ale găurii din gât. Mergeți pe linia osului și rămâneți în mica depresiune unde mâinile dvs. s-au oprit. Puteți tipări aici cel puțin zece secunde.

Împotriva stresului și a supraîncărcării

În zilele noastre, probabil că nu există nicio persoană care să nu fie deranjată de niciun fel de stres. Pentru a vă relaxa în aceste situații, trebuie să vă concentrați asupra unui punct de lângă cot. Îndoiți mâna și simțiți locul aproape de os. Apăsați ușor două degete și așteptați timpul necesar.

Cefalee și rinită

Începeți în același loc ca și pentru problemele de stres. Dar acum glisați degetele pe exteriorul umărului. Când sunteți cam la jumătatea drumului, sunteți la punctul potrivit pentru ameliorarea durerilor de cap.

Inflația în timpul menstruației

Acest punct funcționează nu numai pentru inflație, ci și pentru durerea premenstruală. O veți găsi la aproximativ un centimetru sub buric, caz în care ar trebui să o apăsați timp de jumătate de minut.

Amețeli și dureri de spate

Ultimul punct de presopunctură este situat direct pe mână. Dacă aveți dureri de spate, apucați spațiul dintre degetul mic și degetul inelar. Așezați degetul mare al celeilalte mâini pe exterior și așezați degetul arătător pe partea laterală a palmei. Acum puteți stoarce acest loc și eliberați treptat tensiunea de pe coloana vertebrală.