Veți avea nevoie doar de trei ingrediente pentru a-l prepara - hrean, miere și lămâie. Puterea vindecătoare a acestei băuturi constă tocmai în prezența hreanului. Este cunoscut pentru gustul și aroma sa tipice din timpuri imemoriale. Se mândrește cu conținutul întregului arsenal de substanțe care promovează sănătatea, este un depozit de vitamina C, susține digestia, stimulează procesele metabolice din organism, are efecte antiseptice și curăță corpul de poluanți acumulați.
Amestec de pierdere în greutate de care te vei îndrăgosti:
- 125 grame de hrean
- 4 lămâi
- 3 linguri miere.
Amestecați hreanul pentru a obține o masă mai groasă. Apoi stoarceți zeama de lămâie în ea și amestecați. În cele din urmă, adăugați mierea și așteptați până când obțineți consistența siropului. Se toarnă cu grijă într-un recipient de sticlă. Luați o linguriță zilnic, în mod ideal înainte de mese sau de exerciții fizice.