amestecă-ți

Băuturile de detoxifiere dovedite sunt o prevenire excelentă împotriva virușilor și a problemelor digestive. Încearcă-le chiar tu!

Oțet de mere - scădere în greutate, digestie, purificare a sângelui

Oțetul de mere este cunoscut pentru efectele sale asupra sănătății de secole. Ajută la tratarea multor probleme de sănătate. Este cel mai eficient pentru indigestie. Acționează ca un dezinfectant intestinal împotriva paraziților și, în general, întărește procesul digestiv. Susține producerea de celule roșii din sânge, crește coagularea sângelui și este un excelent purificator.

De obicei, îl puteți cumpăra în magazine, dar îl puteți face cu ușurință acasă. Merele și apa vor fi suficiente. Nu utilizați obiecte metalice în producția sa. Alegeți cuțite ceramice, linguri artificiale sau din lemn sau răzătoare de sticlă.

  • Abordare:

Radeți un kilogram de mere spălate împreună cu pielea sau tăiați-le în bucăți mici. Se toarnă într-un recipient mare de sticlă, se adaugă doi litri de apă rece și se amestecă. Apoi acoperiți și așezați ceașca pe blatul bucătăriei timp de zece zile. Se amestecă în fiecare zi și se strecoară prin scutec în a zecea zi. Întoarceți sucul în recipient și lăsați-l să stea fără să amestece timp de douăzeci de zile.

Se amestecă o linguriță de oțet de mere în apă și se bea cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masa principală.

Suc de ghimbir-castravete - superdetox

Include toate ingredientele naturale care au beneficii mari pentru sănătatea noastră. Datorită lor, această băutură are efecte antioxidante ridicate, ajută în special la digestie, este eficientă și pentru răcelile obișnuite sau viruși și susține arderea grăsimilor.

Ce vei avea nevoie?

Pregătiți 2 castraveți, aproximativ o bucată de 5 inch de rădăcină de ghimbir, o ceașcă de pătrunjel și piper Cayenne.

Castraveți conțin 95% apă, ajutând astfel la hidratare, detoxifiere și prevenirea umflării. Au proprietăți antiinflamatorii, sunt bogate în vitaminele A, C, K, calciu și potasiu. Datorită apei și fibrelor, acestea sunt, de asemenea, eficiente în eliminarea toxinelor din sistemul digestiv.

Ghimbir oferă organismului beneficii uimitoare pentru sănătate. Ajută la tratarea cataractei, gripei, răcelii, oboselii cronice, bolilor de inimă, durerilor în gât sau stomacului supărat.

Lămâie verde este un antioxidant extrem de eficient. Susține metabolismul, arderea grăsimilor, ajută la tratamentul tractului urinar, al gingiilor, al bolilor respiratorii și susține digestia.

Pătrunjel Are beneficii imense pentru sânge, rinichi și vezică biliară sănătoși. De asemenea, acționează ca un diuretic natural. La fel ca castravetele, conține vitaminele A, C și K, care întăresc sistemul imunitar.

piper roșu este un remediu uimitor împotriva gripei, ciupercilor, inflamației, ajută la digestie, dureri în gât și, datorită conținutului său de antioxidanți, combate radicalii liberi. Este o sursă bogată de vitamina C, potasiu, mangan, cupru zinc, fier, seleniu și vitamine B.

  • Abordare:

Pregătirea este simplă. Castraveți și lămâi curățați împreună cu ghimbir și pătrunjel, suc pe un storcător. Se toarnă sucul într-un vas de cuburi de gheață, se adaugă un vârf de piper Cayenne și se amestecă!

Orzul verde - o băutură de tinerețe

Orzul verde tânăr este numit pe bună dreptate un superaliment. Este literalmente o comoară în lumea sănătății. Conține enzime, proteine, clorofilă, aminoacizi, vitamine, minerale, oligoelemente, o serie de antioxidanți naturali, acizi grași nesaturați, carbohidrați și acizi nucleici. Orzul verde are un efect alcalin, ajutând la reglarea pH-ului corpului.

Dacă ar trebui să enumerăm toate problemele care vă pot ajuta să vindecați, ar fi probabil o listă destul de lungă. Cauza diferitelor boli ale multor oameni este supraacidificarea organismului, de care scăpați consumând regulat orz verde.

În plus, pregătirea sa este rapidă și nesigură. Pulberea este pur și simplu amestecată cu apă și agitată într-un agitator. Atunci când îl cumpărați, verificați cu atenție calitatea orzului verde furnizat de companie. Există nenumărate dintre ele pe piață astăzi și diferențele de calitate ale acestora sunt vizibile.

Dacă vă simțiți plin și digestia nu vă ascultă, pe lângă alimentarea cu lichide, ar trebui să ajungeți la alimente bogate în apă.

Astfel de alimente sunt, de exemplu, țelina, castraveții sau pepenii.