Amețeala este unul dintre simptomele tipice ale sarcinii, mai ales la început, când apare împreună cu greață. Amețeala este, prin urmare, relativ frecventă în timpul sarcinii, dar numai dacă nu apare frecvent și nu este asociată cu alte simptome de risc.
Amețeala excesivă poate duce la leșin, care este deja periculos atât pentru femeie, cât și pentru făt. O atenție deosebită trebuie acordată amețelilor în al doilea și al treilea trimestru, iar dacă apar în repaus sau în pat, atunci poate fi așa-numitul sindromul venei cave inferioare. Vestea bună, însă, este că prevenirea este în mâinile tale în majoritatea cazurilor.
Ce sunt amețelile în timpul sarcinii și când apar
Amețeala în timpul sarcinii se manifestă similar cu cele din viața de zi cu zi. Este o amețeală, probleme de echilibru, uneori greață, în caz de amețeli mai severe, leșin, sentimente de apostazie și slăbiciune generală și puțină energie.
Amețeli și amețeli pot apărea în orice moment, fie în primul, al doilea sau chiar al treilea trimestru. Acest lucru se datorează schimbărilor globale care apar în corpul unei femei în timpul sarcinii, indiferent dacă este vorba de modificări ale sistemului cardiovascular, ale sistemului respirator sau ale modificărilor echilibrului hormonal. Toate acestea aduc cu sine o ușoară amețeală și pierderea stabilității.
Acestea sunt modificările din timpul sarcinii care afectează și amețelile:
- în primul rând există o presiune a uterului asupra vaselor de sânge, care poate afecta alimentarea cu sânge a unor organe, în special a creierului, starea venei cave inferioare se deteriorează, de asemenea
- în același timp, tensiunea arterială scade datorită congestiei fătului în curs de dezvoltare, ceea ce înseamnă că este nevoie de o cantitate mai mare de sânge și sistemul circulator crește
- în al treilea rând, există o modificare a nivelurilor hormonale, care afectează necesarul de metabolism și oxigen, precum și modificările fluxului sanguin către membranele mucoase ale căilor respiratorii
Mai ales la începutul sarcinii, amețelile și amețelile sunt o manifestare tipică, care poate fi considerată și un simptom al sarcinii și al sarcinii ca atare. La începutul primului și al doilea trimestru, în a 12-a săptămână, amețeala începe să apară ceva mai mult.
Motivul este că în această perioadă uterul crește mai semnificativ, ceea ce determină o creștere a tensiunii arteriale, o scădere a tensiunii arteriale și, astfel, probleme cu fluxul insuficient de sânge în creier. Rezultatul nu este doar amețeli, ci și dureri mai frecvente. Această afecțiune nu este riscantă pentru făt, dar întregul stil de viață trebuie adaptat în consecință.
Ce înseamnă și ce cauzează amețeli în timpul sarcinii
Vestea bună este că amețelile nu înseamnă de obicei nimic problematic sau riscant în timpul sarcinii. Aceasta este o consecință naturală a modificărilor care apar și corpul este de obicei capabil să facă față amețelilor normale și ocazionale. Cu toate acestea, ar trebui observate și simptome asociate.
Cele mai frecvente cauze ale amețelii includ următorii factori și influențe:
Necesitatea hranei fetale
Amețeli și amețeli apar în primul rând din cauza nevoii de a hrăni fătul, ceea ce înseamnă că este necesară creșterea hematopoiezei și creșterea circulației sângelui în fluxul sanguin. Deoarece în primele săptămâni și luni de sarcină organismul nu „reușește” să furnizeze sânge și oxigen întregului corp, de foarte multe ori apar amețeli și amețeli pe termen scurt.
Fluxul sanguin cerebral mai rău
A doua cauză foarte frecventă de amețeli în timpul sarcinii este, de asemenea, un flux sanguin cerebral mai slab. Aceasta este o afecțiune care nu este pe termen lung, dar este, de asemenea, legată de alți factori de risc, în special o scădere a tensiunii arteriale. Apoi, există o problemă cu oxigenarea suficientă a creierului, care poate provoca nu numai amețeli, ci și durere și o senzație de slăbiciune generală.
Presiunea asupra venei cave inferioare
În al doilea și al treilea trimestru, amețeli și amețeli apar foarte des datorită efectului presiunii excesive asupra așa-numitelor vena cavă inferioară. Această presiune este creată prin mărirea uterului, care atunci când stai întins și dormind într-o poziție nepotrivită poate împinge vena și astfel poate agrava circulația sângelui, precum și poate provoca o scădere bruscă a presiunii. Prin urmare, soluția este să nu dormiți pe partea stângă.
Probleme cu zahărul și fierul
Nivelurile instabile de zahăr, fie că sunt prea scăzute sau prea mari în zahăr, pot provoca, de asemenea, probleme mai severe de amețeală în timpul sarcinii. La vârf, este de obicei așa-numitul diabet gestațional, la niveluri scăzute din cauza unei diete slabe în timpul zilei. Deficitul de fier provoacă, de asemenea, probleme, care la rândul lor pot provoca anemie de sarcină cunoscută.
Probleme de tensiune arterială
Tensiunea arterială prea mică sau prea mare poate fi un factor care agravează amețelile și amețelile în timpul sarcinii. Cele mai frecvente sunt amețelile în picioare, unde, de exemplu, scăderea tensiunii arteriale determină fluxul sanguin mai rău menționat mai sus la creier. Hipertensiunea arterială poate fi, de asemenea, un risc pentru sarcină și poate duce la dureri de cap și vedere încețoșată.
Probleme cu sarcina
În unele cazuri, amețeala și senzația de amețeală în timpul sarcinii pot include condiții care pun în pericol dezvoltarea fetală sau evoluția corectă și sănătoasă a sarcinii. Este în principal preeclampsie sau sindromul HELLP, unde este deja nevoie de asistență medicală. Pe lângă amețeli, aceste probleme se manifestă prin convulsii, umflături și tulburări vizuale.
Prevenirea amețelii
Când vine vorba de prevenire, cele mai frecvente cazuri de amețeli nu pot fi evitate complet, dar le puteți minimiza consecințele și le puteți atenua efectele. Cu toate acestea, măsurile preventive trebuie respectate pe tot parcursul sarcinii, deoarece cele mai multe dintre ele au un efect pe termen mai lung.
De la bun început, se recomandă susținerea producției de hemoglobină prin utilizarea suplimentelor nutritive, dar și prin îmbunătățirea dietei prin utilizarea fierului și creșterea consumului de alimente care îl conțin. De asemenea, trebuie să luați carbohidrați complecși cu un indice glicemic mai mic pentru a avea un nivel stabil de zahăr. Se recomandă fructe și cereale integrale.
La fel de important este regimul de băut și hidratarea corpului. Pe tot parcursul zilei este necesar să umpleți în mod regulat lichide și să încercați să beți cel puțin 2,5 litri de apă pe zi timp de 1 până la 2 dcl în fiecare oră.
Măsurile de regim ar trebui aplicate și în ceea ce privește îmbrăcămintea, pentru a evita pansamentul excesiv. Încercați să petreceți mai mult timp în aer curat și să nu faceți mișcări ascuțite când vă ridicați. În etapele superioare ale sarcinii, dormiți pe partea stângă.
Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți amețit și când să consultați un medic
De asemenea, ajută la mai multe măsuri utilizate pentru prevenire, chiar dacă deja apar probleme cu amețeli sau amețeli. În timp ce în primele etape ale sarcinii nu este încă necesară rezolvarea intensă a afecțiunii, acordați-i o atenție sporită în lunile următoare.
Nu vă expuneți corpul la efort fizic prea intens și pe termen lung și încercați să umpleți o cantitate suficientă de apă pe tot parcursul zilei, cel puțin 2,5 litri, continuu. Nu purtați haine prea calde, astfel încât să nu ridicați temperatura internă, mai ales nu în lunile mai calde. După a 6-a lună, nu este recomandat să vă întindeți pe spate și să nu dormiți pe partea dreaptă în timpul nopții.
Este important să reacționați corect în funcție de alte manifestări și perioade:
- deja la începutul sarcinii este recomandabil să stabiliți o dietă mai sănătoasă, să mâncați porții mai mici și mai des, să luați suficiente vitamine și minerale prin fructe și legume
- dacă simțiți un furnicături de cap în timp ce stați în picioare, odihniți-vă mai mult și așezați-vă picioarele deasupra capului, dacă, dimpotrivă, mai întins, schimbați poziția, astfel încât uterul să nu apese pe vena cavă
- dormi bine, nu te ridica din pat, culca-te sau pune prea repede, mănâncă regulat pe tot parcursul zilei și încearcă să completezi fierul prin suplimente nutritive
Ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră dacă aveți amețeli în mod regulat și nici o temă nu vă va ajuta. Același lucru se aplică în cazul în care apar dureri de cap, convulsii, umflături și tulburări vizuale, deoarece aceasta poate fi preeclampsie sau sindrom HELLP.
Întrebări frecvente despre amețeli
Sunt amețeli periculoase pentru un copil? Pot să fac duș sau să mă scald în apă fierbinte în timpul sarcinii, nu este riscul creșterii intensității capului? Întrebări și întrebări similare apar foarte des, viitoarele mame se tem de amețeli.
Prin urmare, este bine să cunoașteți răspunsurile la cel puțin următoarele subiecte:
Ce efect are baia fierbinte asupra amețelilor sau a amețelii?
În general, căldura sau apa fierbinte determină dilatarea vaselor de sânge, rezultând o scădere a tensiunii arteriale, care sunt factori care favorizează amețeli și amețeli. Vasele în sine se extind în timpul sarcinii din cauza hormonilor și a nivelului lor crescut. Prin urmare, baia fierbinte trebuie folosită cu atenție în timpul sarcinii și nu exagerați.
Amețeala în timpul sarcinii poate compromite dezvoltarea fetală?
Amețeli și amețeli singure nu pun în pericol dezvoltarea fătului și sănătatea bebelușului, acest lucru nu se aplică, desigur, dacă există riscul căderilor sau dacă nu există probleme cu fluxul sanguin insuficient și oxigenarea fătului. Fiți deosebit de atenți pentru a vă menține echilibrul și nu vă amețiți și nu vă amețiți prea des.
Cum să aflu Am o amețeală și am să leșin și ce să fac?
Faptul că amețelile pot deveni leșin este doar excepțional, dar trebuie luat în considerare. Cel mai adesea, începe prin a te face să te simți rău, cețos în fața ochilor și furnicături ușoare în urechi. Dacă observați aceste simptome, stați pe spate cât mai curând posibil. Dacă asta nu ajută, încearcă să te întinzi și să pui picioarele mai sus decât capul, fluxul de sânge al acestuia se va îmbunătăți.