Mănânci sănătos? Spune-ne mai multe despre tine. Vă vom evalua obiceiurile alimentare și vă vom oferi o soluție pentru aportul optim de proteine ​​de calitate, grăsimi, carbohidrați complecși, vitamine, minerale și fibre.

Analiza obiceiurilor

Pe baza informațiilor furnizate de dvs. și a software-ului special, putem analiza adecvarea dietei curente și, în cazul unei diete incorecte, vă putem propune o soluție optimă.

  • după comandă o consultație in domeniul cateringului iti vom trimite un formular special in care tu vei scrie exact ce ai mâncat, ai băut, ce activitate fizică ai avut, cât timp petreci în odihnă, somn, ce medicamente și suplimente nutritive iei
  • trimite formularul la noi la analiză detaliată
  • vă vom evalua obiceiurile alimentare și vă vom propune o soluție optimă
  • Veți primi rezultatul analizei în formă scrisă cu evaluarea aportului de energie, a macronutrienților individuali (carbohidrați, grăsimi, proteine) și a reprezentării procentuale și a greutății acestora.

Cum funcționează consultarea?

Consultarea inițială
Consultarea inițială care durează cel puțin 30 de minute are loc sub forma unui interviu axat pe problemele și cerințele dvs. în domeniul nutriției. Consultarea include o analiză de bioimpedanță a compoziției corpului.

Analiza obiceiurilor alimentare
Vă vom trimite un formular prin e-mail, concentrându-vă pe obiceiurile alimentare curente. Formularul trebuie completat conform instrucțiunilor. Acest lucru ne va ajuta foarte mult în timpul consultării ulterioare. Dacă nu aveți ocazia să completați formularul electronic, puteți nota cursul mesei pe hârtie și să îl aduceți cu dvs. pentru consultare.

Pe baza formularului completat, vom evalua erorile legate de dieta curentă și vom propune modificări adecvate în nutriție și activitate fizică. Veți primi raportul final în scris.

Elaborarea unui meniu detaliat timp de 14 zile
Meniul este dezvoltat utilizând software-ul Planeat Medical cu garanția experților în domeniul nutriției medicale.
Meniul vă va învăța cum să mâncați corect în ceea ce privește cantitatea și compoziția nutrienților individuali.
Vă va ajuta să vă dați seama unde ați făcut principalele greșeli în dieta curentă.
Împreună cu meniul, pe care îl vom dezvolta în conformitate cu starea dumneavoastră de sănătate, veți primi și un set de recomandări în domeniul nutriției, care vă vor ajuta în implementarea cu succes a obiectivelor dvs. în domeniul alimentației sănătoase.

Controlul bioimpedanței
Controlul bioimpedanței este foarte important mai ales în procesul de slăbire. Scăderea în greutate trebuie să fie asociată cu o pierdere de grăsime, care trebuie verificată în mod regulat pentru a se asigura că nu există o pierdere nedorită a masei musculare.

Lista de prețuri a sfaturilor nutriționale

Consultare la intrare + analiza bioimpedanței - 10 €
Consultarea controlului + analiza bioimpedanței - 7 €
Controlați analiza bioimpedanței fără consultare - 3 €
Analiza obiceiurilor alimentare + meniuri personalizate - 30 €