anemie

Anemie, altfel numită anemie, este un simptom în care concentrația de hemoglobină scade sub limită. Hemoglobina este un pigment roșu din sânge, care este cea mai importantă componentă a celulelor roșii din sânge și leagă oxigenul, care este cea mai importantă substanță pentru organism. Anemia nu are nimic de-a face cu numărul de celule sanguine, ci doar cu concentrația colorantului lor roșu și apare atunci când există mai puțin de 135g de hemoglobină la bărbați și 120g la femei pe litru de sânge.

Boli cu un simptom de „anemie”

  • Colită ulcerativă
  • Inflamația rinichilor
  • Lupus eritematos sistemic
  • Tumori cardiace
  • Sclerodermie
  • Anevrism
  • Șoc - stare de șoc
  • Sindroame suprapuse și boală mixtă a țesutului conjunctiv
  • Artrita reumatoida
  • Esofagită
  • Malnutriție
  • Endocardita infecțioasă
  • Mezoteliom
  • Tensiunea arterială scăzută
  • Preeclampsie
  • Hipertensiune pulmonara
  • Cancer de colon
  • Cancer fript

Ierburi folosite pentru anemie

Anemia poate avea diverse cauze

În funcție de funcționalitatea sa, anemia provoacă o tulburare a transportului de oxigen în tot corpul, fie la țesuturile individuale, fie la organele care sunt congestionate și astfel apare hipoxie tisulară. Deoarece corpul nu poate funcționa cu lipsa de oxigen, reacția sa defensivă este de a crește frecvența respirației pentru a face corpul mai oxigenat, dar și de a accelera fluxul de sânge în vasele de sânge. În plus, în țesuturi începe să fie eliberat mai mult oxigen liber.

Consecința acestei reacții defensive sunt simptomele și manifestările care sunt direct legate de anemie, cum ar fi pielea palidă, oboseala, durerile de cap, pierderea poftei de mâncare, ritmul cardiac mai mare și senzația de palpitații, care au accelerat fluxul sanguin în vasele de sânge. Datorită scăderii volumului de plasmă în fluxul sanguin, pielea devine palidă, dar există și o scădere a tensiunii arteriale. Anemie este ca un simptom în sine care demonstrează o problemă în corp, dar leagă de el însuși alte simptome.

Acest lucru se poate datora unei diete inadecvate

În unele cazuri, anemia poate fi un simptom, de exemplu, al lipsei unei substanțe direct în corpul corpului, de exemplu din cauza lipsei de fier sau acid folic. Prin completarea substanțe lipsă astfel, este posibilă suprimarea anemiei și a simptomelor asociate, dar este de obicei o problemă care este dobândită sau moștenită și semnalează tulburări și boli mai grave în organism. Dacă o persoană are anemie, trebuie să își adapteze stilul de viață zilnic și să știe ce să mănânce și ce este bun în general pentru anemie.

Activitatea fizică și efortul mare ar trebui evitate în primul rând, deoarece acestea sunt legate în principal de necesitatea fluxului de sânge în corp și de oxigen suficient pentru organele, mușchii și țesuturile stresate. Deoarece lipsește oxigenul în anemie, efortul fizic crescut poate avea consecințe foarte grave pentru corpul pacientului și poate fi chiar care pune viața în pericol. Prin urmare, este necesar doar să efectuați activitățile și activitatea fizică necesare care nu sunt imediat periculoase.

Anemia apare și la copiii mici

Poate fi la sugari, copii și adulți

Anemia poate apărea atât la copii, cât și la adulți, cu anemie din copilărie în majoritatea cazurilor are o bază ereditară și predispoziții. Foarte des, anemia este, de asemenea, un simptom al endocarditei bacteriene infecțioase, care se termină cu moartea dacă nu este tratată. Cu toate acestea, această boală este relativ rară. Anemia ca simptom apare, de exemplu, în cancer pleural, întrucât această boală se dobândește în majoritatea cazurilor prin contactul repetat cu azbestul.

La copii, cea mai frecventă cauză a anemiei cu deficit de fier se numește profesional anemie sideropenică. Apare cel mai adesea la copii între a șasea lună și al treilea an sau mai târziu la adolescenți în timpul pubertății. Cel mai adesea, anemia este detectată numai pe baza unui număr de sânge, deoarece dacă anemia nu este severă, manifestările externe nu sunt la fel de intense și doar o examinare a valorii concentrației de colorant roșu din tabloul sanguin relevă această problemă.

Anemie în sarcină

În timpul sarcinii, anemia tinde să se manifeste în principal prin simțire oboseală, ineficiență atât în ​​timpul muncii fizice, cât și psihice și la o sarcină mai mare asupra corpului, în special a bătăilor inimii tipice și a problemelor de inhalare. Riscul de anemie este mai mare în timpul sarcinii, deoarece organismul are nevoie de o cantitate mai mare de nutrienți pentru a ajuta fătul să crească. Din acest motiv, este necesar ca viitoarele mame să fie supuse test de sânge cu hemogramă, cine poate determina dacă au anemie și care este gradul ei.

Dacă se dezvoltă anemie severă în timpul sarcinii, adică nivelul hemoglobinei scade sub 60 de grame pe litru, există deja un risc relativ ridicat de complicații. Scade ca urmare a unei astfel de anemii oxigenarea fetală și există riscul de avort spontan, naștere prematură, abruptie placentară prematură, tulburări de dezvoltare fetală și, în cel mai rău caz, moarte fetală și hidrops. Dacă anemia este mai ușoară, poate duce la celule mici din sânge la nou-născuți, ceea ce necesită o transfuzie după naștere, dar nu este un pericol pentru viață.

Este nevoie de mult fier pentru anemie, cum ar fi spanacul

Anemia și tratamentul acesteia

Tratamentul anemiei depinde în principal de cauze și de ceea ce spune hemograma. Există, desigur, remedii pentru anemie, dar depinde întotdeauna de ce a cauzat problema - dacă aveți anemie ca urmare a unei boli, este necesar să abordăm mai întâi această boală, deoarece anemia este doar manifestarea ei și simptomul secundar. Cu toate acestea, anemia este mult mai des asociată cu o dietă slabă, care poate fi influențată de aportul crescut de fier și de consumul de alimente mai sănătoase sau, dimpotrivă, de consumul redus al celor mai puțin sănătoase.

Acestea sunt cei mai comuni factori de risc în nutriție:

  • aport insuficient de fier
  • aport insuficient de vitamine - în special vitaminele A, B2, B6, B12 și vitamina C
  • aport insuficient de cupru, zinc, cobalt și mangan
  • aport insuficient de acizi organici
  • aport insuficient de proteine
  • venituri excesive fitați, oxalați, taninuri și alte substanțe care afectează absorbția fierului în intestinul subțire

Cum ar trebui să fie dieta?

Cel mai simplu mod de a combate anemia este să vă ajustați dieta. În general, se spune că cea mai bună sursă de fier pentru a ajuta la îmbunătățirea nivelului de hemoglobină este carne și mai ales ficat. Este adevărat că carnea și ficatul conțin suficient fier, dar există și destul de puține produse vegetale care ating cel puțin aceeași valoare, unele chiar mai bune. În plus, carnea și organele au dezavantajul că conțin mult colesterol și grăsimi saturate.

Următorul infografic prezintă un tabel care arată conținut de fier în mg la 100 de grame în diverse alimente:

În plus, o dietă bună poate fi nu numai o soluție la anemie, ci și un remediu foarte bun prevenirea. Prin urmare, există o serie de tipuri de alimente și mese care se recomandă a fi consumate în mod regulat și incluse în dietă. Acestea includ, în special, diverse tipuri de nuci, fructe uscate, fulgi de ovăz, leguminoase, fructe proaspete, cum ar fi mere, portocale și căpșuni, și foarte multe feluri de legume proaspete - sfeclă roșie, roșii, varză roșie, spanac, ceapă, praz și legume cu frunze verzi.