simptome

1. Ce este depresia

2. Simptome de presie

femei poate prezenta următoarele simptome:

  • starea de spirit, precum iritabilitatea
  • stare de bine emoțional, de exemplu, simțindu-vă trist sau gol, anxios sau fără speranță
  • comportament, precum pierderea interesului pentru diverse activități, gânduri de sinucidere
  • abilități cognitive, de exemplu, gândirea sau vorbirea mai lentă
  • modele de somn, cum ar fi dificultăți de somn noaptea, trezire timpurie, somnolență excesivă
  • disconfort fizic, precum scăderea energiei, oboseală crescută, modificări ale poftei de mâncare, modificări ale greutății, durere, dureri de cap, crampe

Copiii pot prezenta următoarele simptome:

  • starea de spirit, precum iritabilitate, furie, schimbări de dispoziție, plâns
  • confort emoțional, de exemplu, sentimente de incompetență (de ex. „Nu pot face nimic corect”) sau disperare, plâns, tristețe intensă
  • comportament, de exemplu, au probleme la școală sau refuză să meargă la școală, evită prietenii sau frații, gândurile de moarte sau sinucidere
  • abilități cognitive, de exemplu, dificultăți de concentrare, scăderea performanței în școală
  • modele de somn, de exemplu, insomnie sau somnolență excesivă
  • disconfort fizic, precum pierderea de energie, probleme digestive, modificări ale poftei de mâncare, pierderea în greutate sau creșterea în greutate

Bărbații pot prezenta simptome:

  • starea de spirit, precum furie, agresivitate, iritabilitate, anxietate, neliniște
  • stare de bine emoțional, precum sentimentul de gol, tristețe, lipsă de speranță
  • comportament, precum pierderea interesului, nu mai găsim plăcere în activitățile preferate, vă simțiți ușor obosiți, gânduri de sinucidere, băutură excesivă, consum de droguri, implicare în activități cu risc ridicat
  • interes sexual, de exemplu, scăderea dorinței sexuale, lipsa performanței sexuale
  • abilități cognitive, precum incapacitatea de concentrare, dificultăți în îndeplinirea sarcinilor, reacții întârziate în timpul interviurilor
  • modele de somn, precum insomnie, somn agitat, somnolență excesivă
  • disconfort fizic, precum oboseală, dureri, dureri de cap, probleme digestive

3. Cauzele depresiei

Există mai multe cauze posibile ale depresiei. Cauzele frecvente includ:

Istorie de familie. Dacă aveți antecedente familiale de depresie sau o altă tulburare de dispoziție, aveți un risc mai mare de a dezvolta depresie.

Traumatismul copilăriei timpurii. Unele evenimente afectează modul în care corpul tău răspunde la frici și situații stresante.

Structura creierului. Dacă lobul frontal al creierului este mai puțin activ, există un risc mai mare de depresie. Cu toate acestea, cercetătorii nu știu dacă acest lucru se va întâmpla înainte sau după apariția simptomelor depresive.

Conditii de sanatate. Unele afecțiuni vă pot prezenta un risc mai mare, cum ar fi bolile cronice, insomnia, durerea cronică sau tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Consumul de droguri. Riscul dvs. poate fi afectat de un istoric de consum de droguri sau alcool.

Depresia este experimentată de aproximativ 21% dintre persoanele care au o problemă cu abuzul de substanțe. În plus față de aceste cauze, alți factori de risc pentru depresie includ:

  • stima de sine scăzută sau autocritică
  • boli mentale
  • unele medicamente
  • evenimente stresante precum pierderea cuiva drag, probleme economice sau divorț

Cu toate acestea, în multe cazuri, furnizorii de asistență medicală nu pot determina ce cauzează depresia.

4. Testul depresiei

Nu există un test clar pentru diagnosticarea depresiei. Cu toate acestea, furnizorul dvs. de asistență medicală poate face un diagnostic pe baza simptomelor și evaluării psihologice.

În majoritatea cazurilor, testul vă va pune întrebări despre:

  • toane
  • apetit
  • dormi
  • idei

Problemele tiroidiene sau deficitul de vitamina D pot provoca uneori simptome de depresie.

Nu ignorați simptomele depresiei. Dacă starea ta de spirit nu se îmbunătățește sau se agravează, solicitați asistență medicală. Depresia este o afecțiune gravă de sănătate mintală cu potențial de complicații.

5. Dacă depresia nu este tratată, complicațiile pot include:

  • creșterea sau pierderea în greutate
  • Durere fizică
  • probleme de consum de substanțe
  • atacuri de panica
  • probleme în relații
  • izolare sociala
  • gânduri de sinucidere
  • autoagresiune

6. Tipuri de depresie

Depresia poate fi împărțită în categorii în funcție de gravitatea simptomelor. Unele persoane au episoade depresive ușoare și temporare, în timp ce altele au episoade depresive severe și persistente.

Există două tipuri principale:

1. Tulburare depresivă majoră

Tulburarea depresivă majoră este o formă gravă de depresie. Se caracterizează prin sentimente persistente de tristețe, lipsă de speranță și lipsă de valoare, care nu dispar de la sine.

Pentru a diagnostica depresia clinică, trebuie să aveți 5 sau mai multe dintre următoarele simptome în decurs de 2 săptămâni:

  • senzație de depresie care durează cea mai mare parte a zilei
  • pierderea interesului pentru cele mai frecvente activități
  • pierderea sau pierderea semnificativă în greutate
  • somnolență sau insomnie
  • gândire lentă sau mișcare
  • oboseală
  • sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție
  • pierderea concentrării sau a indeciziei
  • gânduri recurente de moarte sau sinucidere

2. Tulburare depresivă persistentă

  • pierderea interesului pentru activitățile zilnice normale
  • se simt fără speranță
  • lipsa productivității
  • au o stimă de sine scăzută

7. Tratamentul depresiei

  • antidepresive
  • medicamente anti-anxietate
  • medicamente antipsihotice

8. Tratamentul natural al depresiei

1. Suplimente alimentare

Se crede că unele tipuri de suplimente nutritive au un efect pozitiv asupra simptomelor depresiei.

2. Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt un remediu natural popular, dar cercetarea efectelor lor asupra depresiei este limitată.

Alte uleiuri, cum ar fi mușețelul sau uleiul de trandafir, pot avea un efect calmant dacă sunt inhalate. Aceste uleiuri pot fi utile pentru utilizarea pe termen scurt.