angajamente

Rezoluțiile de Anul Nou au fost uneori date de trei sferturi din slovaci și aproape jumătate consideră că rezoluțiile sunt importante.

Patruzeci și trei la sută dintre slovaci intenționează să le plaseze în 2019. Potrivit unui sondaj realizat de STEM/MARK în prima jumătate a lunii decembrie pentru rețeaua Naturhouse de centre de consiliere nutrițională pe un eșantion de 504 de utilizatori de Internet cu vârste cuprinse între 15 și 59 de ani.

Angajamentele sunt cel mai adesea legate de un stil de viață sănătos. În 2019, slovacii doresc cel mai adesea să slăbească (43,8 la sută), să mănânce mai sănătos (37,8 la sută), să streseze mai puțin (31,8 la sută) și să facă exerciții fizice mai mult. De asemenea, vor să câștige mai mulți bani, să renunțe la fumat sau să se odihnească mai mult. Bărbații au fost dominați de angajamentul de a renunța la fumat și de a reduce consumul de alcool sau de a dedica mai mult timp familiilor lor (29,2 la sută). Femeile ar dori să slăbească (62,8 la sută), să fie mai puțin stresate (47 la sută) și să urmeze un regim de băut (31,1 la sută). De exemplu, respondenții din vârsta productivă au răspuns că ar dori să îmbunătățească echilibrul dintre viața profesională și cea privată și să acorde mai multă atenție familiei. Tinerii slovaci au decis cel mai adesea să-și găsească un partener (22,3%), să joace mai mult sport (53,2%) și să doarmă mai mult (26,6%).

Cu toate acestea, conform sondajului, până la 51,8% dintre respondenți nu își vor îndeplini angajamentele. Un sfert dintre respondenți reușesc să-și păstreze angajamentele doar câteva zile. În ambele cazuri, mai des femeile au exprimat acest lucru. „Rezoluțiile de Anul Nou de obicei nu funcționează, deoarece oamenii nu le iau în serios. De asemenea, nu au o motivație puternică și își stabilesc obiective nerealiste, cum ar fi „slăbi 10 kilograme pe lună” ", a explicat Zuzana Bohátová, nutriționistul șef al Naturhouse. Potrivit ei, familia și prietenii sau un expert, de exemplu, pot ajuta la motivație.