finalizat curs

Provin dintr-o familie de sportivi, am avut sport în sânge de când eram mic. M-am dedicat sportului și modernului
gimnastică, 8 ani de atletism (săritură în lungime, ștafetă). Sunt multiplu campion al Slovaciei.
Din 2010 am finalizat cu succes FTVŠ UK cu o diplomă (specializarea unui antrenor de fitness pentru
sportivi de top)
În mai 2014 am finalizat un curs de exerciții în timpul sarcinii, în 2018 am finalizat un curs și mi-am făcut exerciții după
sarcină și a obținut un certificat. Pot ajuta femeile în timpul sarcinii, respirație adecvată, întărire
podeaua pelviană, rămâneți în formă, dar și reveniți în formă.
Sunt implicat în coaching de câțiva ani, lucrez în Kajangyma din 2013. De 5 ani am condus și cursuri de pregătire în pregătirea sportivă generală pentru copii și tineri.
Am o abordare pozitivă a sportului, ofer antrenamente individuale, antrenamente axate pe modelare
personaje, elaborarea meniului, compilarea unităților individuale de antrenament, consultare personală.

Pentru mai multe informații tel. +421907175982
e-mail: [email protected]

Bună, mă numesc Michaela, mă numesc Mya, practic de vreo 6 ani, înainte am dansat și am jucat și tenis.

Am concurat la categoria bikini fitness/aproximativ 6 ani \, nu concurez în prezent, pentru că sunt la un an după ce am născut \.

Clienții mei includ concurenți, dar și femei sau fete fără ambiții de concurență, kt. au decis să mănânce sănătos și să se simtă bine în corpul lor, dar și mame înainte sau după naștere

/ Am finalizat și un curs de exerciții pentru femei după naștere.

Mă specializez în principal în antrenamentul de forță și modelarea corpului, indiferent dacă este forță cu gantere sau exerciții cu propria greutate, aleg întotdeauna un sistem de antrenament adecvat pentru fiecare individ, precum și planuri de masă, pregătire pentru concurs,/pozing \, sau coaching online.

Dacă ești hotărât, disciplinat și îți este dor de persoana care te va conduce corect, scrie-mă pe numărul de telefon 0908938337

Sau e-mail: [email protected]

Sunt fost jucător de volei (12 ani activ), am absolvit Facultatea de Sport de la Universitatea Prešov din Prešov. În timpul studiilor mele, am început să lucrez ca antrenor personal în centrul de fitness, unde m-am antrenat individual și, de asemenea, am condus lecții de grup pentru public și cluburi sportive. După absolvire, am continuat în această direcție și am stabilit alte colaborări de succes. Învăț constant, testez cunoștințele dobândite și, ulterior, le aplic în practică. Aleg traineri pentru educația mea cu o experiență bogată, mulți ani, dovedită de practică. De multe ori mă ocup de subiecte actuale care cauzează probleme și limitări de sănătate.

Oferta de servicii

· Dezvoltarea aptitudinilor fizice și motrice - viteză, forță, rezistență, coordonare

· Antrenament sportiv/antrenament de fitness/antrenament de forță

· Exerciții fizice în timpul sarcinii și după naștere

· Exercițiu cu vârstnici

· Exercițiu cu copiii

· Exerciții axate pe afecțiuni posttraumatice și postoperatorii

· Instruire folosind metoda SPS/SM System

0910 177 573

Buna ziua. Numele meu este Tino și sunt implicat în sport de când eram copil. Deja la vârsta de patru ani am început să joc hochei, lucru pe care l-am făcut încă 10 ani. De atunci am trecut ușor la hochei, în care am câștigat de patru ori titlul de campion al Slovaciei. Folosesc cunoștințele pe care le-am câștigat ca rezultat pentru a dezvolta dinamismul și starea mentenanților mei. M-am dedicat și disciplinelor de rezistență, alergării, înotului, boxului, dar mai ales consolidării, în care mă perfecționez de 9 ani.

Ofer administratorilor mei îngrijire și sfaturi complete. Nu sunt un teoretician, ci un practicant cu o experiență sportivă pe tot parcursul vieții și versatilitate. Fie că sunteți interesat să faceți mișcare cu gantere sau cu propria greutate, fie că trebuie să slăbiți, să vă întăriți sau să vă îngrași, voi fi bucuros să vă ajut să atingeți acest obiectiv. Vom pregăti meniuri împreună și vă vom ajuta să încorporați principiile unui stil de viață sănătos în viața de zi cu zi. Am o abordare individuală a fiecărui client, care își propune să te învețe să faci mișcare și să lucrezi cu propriul corp, astfel încât să nu fii rănit, să te bucuri să te miști și să o gestionezi singur în viitor. Voi fi fericit să exersez împreună.

Bună, mă numesc Karin Hatinová, lucrez ca antrenor la Bratislava la Kajan Gym.

M-am implicat activ în consolidarea, studierea fitnessului, alimentației sănătoase și suplimentelor nutritive de mult timp. Sunt foarte fericit să transmit experiența mea începătorilor, în modelarea corpului și construirea masei musculare de calitate.
Scopul meu este de a oferi clienților experiența mea, abordarea individuală și un sentiment de bucurie din exerciții. Subliniez execuția exercițiilor individuale și tehnica corectă de respirație, astfel încât clienții mei să facă exerciții cât mai eficiente posibil și mai ales pentru a evita greșelile și accidentările începătorilor. Sunt interesat de un stil de viață sănătos, sunt capabil să întocmesc meniuri și planuri de instruire pe măsura mea. De asemenea, ofer compunerea individuală a unităților de instruire și consultarea personală. Sunt foarte răbdător și abordez fiecare client individual. Personal, am reușit să slăbesc 20 de kg de la o „fată dolofană” și să fac din exerciții un hobby și un stil de viață. Dacă vrei și tu să faci ceva pentru tine, fie că slăbești, câștigi masa musculară sau doar vii să faci mișcare pentru a te simți bine cu ne-am simțit mai bine, nu ezitați să mă contactați, o putem face împreună .
Aștept cu nerăbdare să te văd
Contact: 0903 609 294
E-mail: [email protected]

MILAN KRATOCHVÍLA
FORMATOR DE CUTIE ȘI TAIBOX
luptător profesionist, campion al Organizației Slovaciei K1 WKN, care are multe meciuri în toată Europa în organizații de top precum Enfusion, W5 și sub.
Antrenamente potrivite pentru începători, avansați, dar și pentru luptători.
Tehnici de antrenament, fitness și îmbunătățirea forței.
Instruirile sunt individuale sau pentru grupuri mai mici. Telefon 0910 212305

Buna ziua,
Numele meu este Peter Bilik și trăiesc sport încă din copilărie. În trecut, am fost jucător activ de hochei pe gheață în Slovacia și în străinătate, am continuat această activitate ca antrenor de hochei pe gheață pentru copii. În prezent sunt un jucător de hochei din extra-ligă, unde am câștigat cu echipa în Titlul 2018 de vicecampion al SR.
Mă concentrez în principal pe întărire, hochei pe gheață, hochei și alergare.

Ca antrenor de nivel 1 SAKT1, vreau să le arăt clienților mei în primul rând și să-i învăț tehnica corectă de exercițiu și respirație în timpul exercițiului, pentru a preda disciplina și rezistența. Accentul meu este antrenamentul de fitness, individual sau de grup, exerciții CORE (antrenament corporal mediu), antrenament TRX.
Dacă trebuie să slăbești, să te îngrași, să îmbunătățești condiția fizică și rezistența, nu ezita să mă contactezi, indiferent dacă ești amator sau profesionist. Am o abordare individuală a fiecărui client în funcție de cerințe și nevoi. Te voi ajuta să te depășești, astfel încât să te simți bine fizic, dar și mental.