Toată lumea își dorește să fie fericiți, dar lucrul către această stare nu este atât de ușor. Antrenorul Katarína Němcová îi învață pe oameni să realizeze acest sentiment. Ea ne-a spus cum arată drumul spre fericire.

antrenorul

Katarína Němcová (33 de ani) lucrează ca consultant în relații pentru single și single, predă despre subiectele relațiilor, iubirii de sine și căutării fericirii. Oamenii îi mărturisesc despre destinele lor, inclusiv despre cele mai secrete secrete, pe care de multe ori nu le dezvăluie celor dragi. Ea este fondatoarea unei agenții de întâlniri și auto-dezvoltare și a reunit peste 150 de perechi de naționalități diferite. Cu toate acestea, în lucrarea ei, a descoperit că cheia unei relații fericite este propriul sentiment de fericire. De aceea, el se concentrează acum pe calea fericirii.

De ce ai început să te concentrezi pe dezvoltarea de sine și pe sentimentul de fericire?

În zilele noastre, oamenii de succes din lumea modernă pot cumpăra totul, în afară de iubirea reală, fericirea și împlinirea interioară. În regiunea noastră, oamenii într-o relație romantică își imaginează adesea o afacere care funcționează pe baza „ceva pentru ceva”, aproape că au încetat să creadă în dragoste și relativ repede au nevoie să câștige speranță pentru o mâine mai bună. Le putem oferi acea speranță, dar în același timp trebuie să înțeleagă că mâine este în mâinile lor și că ei înșiși sunt direct responsabili de fericirea lor.

Lucrați cu oameni care, din diverse motive, s-au găsit la o răscruce de drumuri în viață și caută un ghid care să-i conducă pe o cale mai veselă și mai plină de satisfacții, care va include găsirea unui partener de viață. Ne puteți spune mai multe despre această călătorie?

Calea fiecărei persoane către găsirea fericirii este diferită. Când am început să mă uit mai adânc în ceea ce conectează toate metodele de lucru între ele, care aduc unei persoane un echilibru între viață, care îi redă energia vieții și bucuria de viață, am ajuns la concluzia că este vorba de curățarea rănilor vechi.

La fel ca atunci când aveți pielea infectată cu răni, pe care o vindecați de către un medic care ia un bisturiu, el deschide rănile, le curăță, le lubrifiază cu unguent de vindecare și le leagă astfel încât murdăria să nu ajungă la ele până nu se vindecă, de asemenea. ca și în vindecarea corpului tău emoțional. trebuie mai întâi să deschizi rana.

Faceți acest lucru uitând adevărul în ochi. După cum a spus odată marele profesor, „Vei cunoaște adevărul și adevărul te va elibera”. Adevărul este ca un bisturiu, deschiderea rănilor și expunerea minciunilor este dureroasă. Rănile noastre sunt ascunse sub fațada minciunilor pe care le-am creat noi înșine pentru a proteja aceste răni. Cu toate acestea, putem vindeca rănile doar privindu-le cu ochii adevărului.

Este crucial să spui adevărul mai ales pentru tine. Când nu spui nimic, vezi lucrurile așa cum sunt, nu așa cum ți-ai dori să fie. Întâlnesc în mod regulat cazuri de relații necurățate - greșeli și frici neprocesate, minciuni neîntemeiate, manipulări lacome, violuri nedeclarate, accidente neînțelese etc., toate acestea fiind scrise în subconștientul nostru și semnate în relațiile noastre.

Așadar, vă recomandăm să priviți adevărul în ochi, să deschideți rănile și să le curățați. Cum se face?

Vindecarea constă în adevărul și acceptarea unor lucruri precum iertarea și iubirea de sine. O parte din asta este să ierți pe toți cei care te-au rănit vreodată, chiar dacă pare de neiertat ceea ce au făcut. Nu îi ierți pentru că merită, ci pentru tine - astfel încât să nu suferi ori de câte ori îți amintești ce ți-au făcut.

Iertarea este pentru binele tău, te va vindeca. Iertati pe ceilalti pentru ca aveti compasiune pentru voi insiva. Iertarea este un act de iubire de sine. Când eram mici, iertam instinctiv, era evident pentru noi. Dar pe parcursul vieții, oamenii vor „învăța” să nu ierte.

Este o chestiune de mândrie și ego. Când nu iertăm, simțul nostru de importanță personală crește. Ni se pare că părerea noastră este mai importantă atunci când putem spune: „Indiferent ce face, oricum nu-l voi ierta. Ceea ce a făcut este de neiertat ”. Aruncă-ți mândria și mândria, nu este bine pentru tine. Iartă-i pe alții și vezi ce minuni încep în viața ta.

Cum să-l implementăm dacă nu avem prea mult timp?

Puteți face o listă a persoanelor pe care ar trebui să le cereți iertare. Atunci fă-o. Apoi, faceți o listă a persoanelor care v-au rănit pe care trebuie să le iertați. Începeți cu părinții, frații, surorile, copiii și prietenii.

Este ceva care poate accelera procesul de vindecare?

La urma urmei, iubire, iubire necondiționată. Mai ales dragostea pentru sine.

Iertați cu adevărat, probabil că nu este o chestiune ușoară ...

La început va fi destul de dificil, dar, ca la orice altceva, va deveni treptat un obicei. Învață să ierți până când vei fi capabil să te ierți pe tine însuți. Când te ierți, iubirea de sine va crește. Iertarea a tot ce ai făcut în viața ta este cea mai înaltă formă de iertare.

Câteva inspirații sau sfaturi pentru cititorii noștri la final?

Fii împăcat cu cine ești și acceptă-i pe ceilalți așa cum sunt. Fii fericit aici și acum și nu te teme să primești dragoste, este dreptul fiecăruia dintre noi.