Răspuns de neuropsihologul Robert Krause.
Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
a avut loc o eroare
Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.
Poate că cele mai frecvente rezoluții de Anul Nou includ pierderea în greutate sau un stil de viață mai sănătos. Centrele de fitness explodează la cusături în ianuarie, toată lumea din jurul tău vrea brusc să mănânce sănătos, să stropească proteine și să ridice gantere.
Din păcate, când primul cade în paragină, puțini oameni ajung la un final reușit. Până la jumătatea lunii februarie, sala de gimnastică deja căscă de gol și corpurile noastre arată mai mult sau mai puțin la fel ca după Crăciun.
Anul acesta, însă, poate fi complet diferit. Am vorbit cu un neuropsiholog Robert Kraus, care ne-a explicat de ce oamenii își asumă angajamente, care este cel mai frecvent motiv pentru care nu reușim să-i păstrăm și cum putem face mai bine. Deși și în februarie.
De ce ne asumăm angajamente?
Ce veți învăța după deblocare?
- De ce își iau oamenii deloc angajamente
- De ce nu reușesc atât de mulți în ei
- Ce trebuie să faceți dacă nu vă îndepliniți angajamentele
- Dacă angajamentele vor da rezultate deloc
- Cum să le setați strategic, astfel încât să vă conducă la un final de succes
- Trucuri de la bloggeri de succes Cum să vă formați înainte de vacanța de vară 6
- Scumpo - care sunt efectele acestui lucru; frate; pomela și unde să o folosești
- Luați câteva înghițituri înainte de culcare, nimic mai mult. Această băutură arde grăsimea din burtă în timp ce dormiți dulce!
- Acest exercițiu vă va scuti de durerile de spate, gât și cap. Va dura 1 minut, dar veți beneficia de câteva.
- Acest om tocmai a mâncat gustări la benzinărie timp de o lună și a slăbit