Consumul de apă de castravete este cunoscut și răspândit în întreaga lume de ceva timp. Dar știi în ce combinație efectele sale sunt chiar mai bune? A fi inspirat.

aceste

Consumul de apă de castravete este cunoscut și răspândit în întreaga lume de ceva timp. Cu toate acestea, știți în ce combinație efectele sale sunt chiar mai bune?

Consumul de 6 până la 8 pahare din această apă pe zi este literalmente miraculos

Pe lângă faptul că conține aproximativ 97% apă, castravetele crud conține, de asemenea, destul de multe proteine, zaharuri sănătoase sau amidon. În ceea ce privește substanțele sănătoase, este bogat în potasiu, fosfor, magneziu, calciu și mangan. Vitaminele se mândresc cu cantități de vitamina A, C, D, K și beta caroten. Datorită unei astfel de combinații, poate reduce inflamația în organism, în special apendicita, poate curăța rinichii, îmbunătăți pielea, reduce tensiunea arterială, întări sistemul imunitar, poate ajuta la pierderea în greutate sau la prevenirea deshidratării. Este recomandat în mod ideal să beți 6 până la 8 pahare din această apă pe zi.

În combinație cu lămâie și mentă sau ghimbir

Dacă doriți o detoxifiere de calitate și o vitamină bombă, pariați pe această rețetă simplă formată din castravete, apă, lămâie, mentă sau ghimbir, pe care o lăsăm să se odihnească pentru o noapte. Lămâia stimulează sistemul limfatic din corpul nostru, precum și metabolismul grăsimilor, susținând astfel o digestie mai rapidă. Menta, la rândul său, vă asigură că nu vă este foame mai mult timp și stimulează producția de bilă. Datorită uleiurilor sale esențiale, ghimbirul susține producția de salivă și sucuri gastrice. Nu mai este nimic de adăugat la această combinație.

În combinație cu sfeclă roșie sau morcovi împotriva cancerului și pentru o vedere mai bună

Beetle în sine este unul dintre cei mai buni agenți de detoxifiere vreodată. La fel ca castraveții, are efecte antiinflamatoare puternice și, în combinație cu castraveții, puteți preveni bolile de inimă sau chiar cancerul folosindu-le în mod regulat. Morcovii, la rândul lor, conțin o mulțime de beta caroten, precum și castraveți, ceea ce întărește vederea asigurându-se că retina ochiului funcționează așa cum ar trebui.

În combinație cu căpșuni, mai ales în timpul căldurii de vară

Chiar și cu fructe cum ar fi căpșunile, puteți obține mult mai mult dacă beți apă de castraveți. Căpșunile sunt o sursă naturală de cantități mari de vitamina C, A și substanțe precum fosfor, potasiu, magneziu, precum și castraveți. Datorită acestei combinații, această cantitate de vitamine și minerale este incomparabil mai mare. Ca să nu mai vorbim că căpșunile accelerează și metabolismul și previn deshidratarea organismului, deoarece conțin până la 87% apă. În combinație cu 97% apă de castraveți, recomandăm această combinație mai ales vara pe timp de căldură puternică.