Este posibil să fiți conștienți de beneficiile pentru sănătate ale apei potabile din recipientele din cupru, dar veți fi surprinși să aflați că includerea cuprului în dieta zilnică funcționează și împotriva îmbătrânirii pielii.
Datorită regenerării de noi celule sănătoase și revitalizării pielii deteriorate, aceasta vă oferă o piele cu aspect mai tânăr. Este dovedit științific!
Cum cuprul îți oferă o piele sănătoasă
1. Acționează ca purtător de proteine
Cuprul sub formă de peptide de cupru joacă un rol important în transportul peptidelor nutritive, resp. proteină.
În cele din urmă, cuprul din corpul nostru acționează ca un purtător de proteine care sunt foarte utile pentru hrănirea și vindecarea pielii noastre deteriorate.
Ce sunt peptidele
Peptidele sunt fragmente de proteine din corpul nostru. Proteinele sunt elementele de bază ale pielii noastre.
Fără peptide, pielea noastră nu rămâne intactă, rezultând pierderea fermității, apariția ridurilor, modificări structurale și pielea care și-a pierdut elasticitatea anterioară.
Ce sunt peptidele de cupru
Foarte puțini oameni sunt familiarizați cu termenul de peptide de cupru, dar sunt una dintre cele mai eficiente substanțe pentru regenerarea pielii.
Este ceva pe care ficatul nostru îl sintetizează prin atașarea peptidelor naturale în organism la molecula de cupru pe care o consumăm sub formă de alimente sau suplimente alimentare.
Pe scurt, este o combinație între o proteină și o moleculă de cupru.
2. Cuprul acționează ca un antioxidant
Cuprul cu proprietățile sale antioxidante, care ne protejează pielea, părul și ochii de deteriorarea radicalilor liberi, ne face să arătăm mai tineri decât vârsta reală.
Cuprul este necesar pentru a utiliza cele mai puternice enzime antioxidante naturale ale organismului, numite superoxid dismutază. Protejează organismul de stresul oxidativ și de îmbătrânire.
3. Sprijină producția de colagen
Studiile au arătat, de asemenea, că cuprul ajută la producerea de colagen, o substanță responsabilă de menținerea aspectului tineresc și a elasticității pielii.
În plus, cuprul este implicat în formarea elastinei, o substanță care se găsește în țesutul conjunctiv al pielii care își păstrează elasticitatea. De asemenea, ajută celulele pielii să se reconstruiască și să se repare normal.
4. Pentru păr, piele și ochi sănătoși
Corpul are nevoie de niveluri adecvate de cupru pentru a produce pigmentul natural și țesutul pielii, părului și ochilor.
Cuprul joacă un rol important în producția de melanină, care este responsabilă pentru adăugarea de culoare maro pe piele și, de asemenea, culoare părului nostru. De asemenea, menține culoarea ochilor noștri și, împreună cu zincul, este esențială pentru menținerea culorii lor frumoase până la bătrânețe.
5. Previne anemia
Cuprul ne ajută organismul să producă celule roșii din sânge sănătoase, prevenind anemia și jucând un rol în menținerea sănătății bune a nervilor și a sistemului imunitar, care este un semn al tinereții.
Surse naturale de cupru
Dieta actuală nu are alimente sănătoase care ar aduce doza necesară de cupru în dieta noastră, deci există cazuri de deficit de cupru în creștere.
1. Beți apă stocată într-un recipient de cupru
Este o sursă bună pentru a asigura o aprovizionare regulată cu cupru. Această apă are, de asemenea, multe alte beneficii importante pentru sănătate.
2. Includeți alimentele bogate în cupru în dieta dumneavoastră
Acestea sunt alimente precum semințe de susan, nuci de caju, migdale, verdeață cu frunze închise, ciuperci, fasole și altele asemenea.
3. Includeți alimente bogate în proteine în dieta dvs. pentru a promova producția de colagen
Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen din corpul nostru începe să scadă în mod natural. Colagenul are grijă de baza și grosimea pielii.
Includeți în dietă lapte, ouă, cereale și soia, semințe de in, legume verde închis, fasole, fructe și legume roșii etc.
4. Exercițiu regulat
Datorită fluxului crescut de sânge, exercițiile fizice ajută la hrănirea celulelor pielii și la menținerea vitalității acestora.
Combinația de dietă și exerciții fizice împreună cu apa potabilă stocată într-un recipient de cupru va crește eficiența cuprului în corpul nostru pentru a menține o piele sănătoasă și cu aspect tânăr.
Concluzie
Astăzi, multe creme cosmetice care conțin peptide de cupru pot fi achiziționate pentru a îmbunătăți aspectul pielii.
De ce să vă investiți activele în aceste creme și lapte foarte scumpe cu efectele lor secundare, atunci când putem menține pielea cu aspect tânăr, cu o dietă naturală și exerciții fizice regulate, care vă vor oferi nu numai un aspect tineresc, ci și o sănătate generală?