13.7. 2015 Ați avut încă hotărârea de a vă antrena înainte de zbor doar sub forma unei dorințe? Primăvara este de obicei o alarmă pentru toate femeile pe care vara care se apropie aduce cu sine un sezon de costum de baie.
Articol PR
Popular de pe web
Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă
Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!
Verešová s-a plimbat, așa arată un model în vârstă de 40 de ani fără haine: Vai, ce gâfâială FOTO!
Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator
Așa a mers Karin Haydu prin oraș! WOW, se pare. VOR observa și voi?
Sfaturi de fitness pentru costume de baie strigau la noi din toate părțile și strigam la conștiință că ar trebui, crede-mă, să începem să facem ceva.
Dar zilele au trecut și nu știm cum și din nou este din nou iulie. Și care este starea? Scăpați de gânduri de genul: „Deci anul viitor. „Totul nu este încă pierdut.
Nu este niciodată prea târziu pentru a începe
În primul rând, vechea cunoștință este că nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Vara nu durează doar o lună și cu un antrenament onest puteți vedea rezultatele într-un timp scurt. Chiar și mușchii întăriți arată mai bine decât „materia care tremură”. Este posibil să nu vă atingeți obiectivele înalte pentru a obține figura perfectă, dar cel puțin va fi progresul care vă va motiva să continuați.
Faptul că toată lumea este în vacanță și că centrele de fitness sunt pe jumătate goale joacă și în caratul tău. Dacă vă este frică de aspectul ridicol al bărbaților, există și vești bune - centrele de fitness cu zone separate pentru femei devin din ce în ce mai populare aici.
Dacă sunteți din Bratislava sau din zona înconjurătoare, veți fi cu siguranță mulțumiți că astfel de centre de fitness din Bratislava au o nouă adăugare sub forma FIT UP !, pe care a deschis-o acum o lună într-un centru de fitness din Ružinov. Cu toate acestea, veți găsi și unul în Žilina și în curând în Trnava.
Ce înseamnă secțiunea separată pentru femei? Că pe parcursul întregului antrenament nici măcar nu trebuie să-ți scoți nasul din zona Doamnelor și, în același timp, vei găsi toate mașinile și ajutoarele necesare pentru antrenamentul întregului corp acolo.
Dieta va ajuta, de asemenea
Vara, stresul problemelor de zi cu zi rămâne puțin în urmă. Aceasta oferă spațiul pentru a începe să-ți pese un pic mai mult despre dieta ta. Chiar și natura înregistrează carate, pentru că nu ne plac mesele grele la căldură, bem mai mult și preferăm salatele. Deci, nu există meniu ieftin la cel mai apropiat restaurant.
Aceasta este o bază necesară pentru ca efortul din sală să fie recompensat și de corpul nostru. Fără o dietă modificată, nu există rezultate excelente ale unei transformări fizice.
Croială potrivită pentru costum de baie
La fel cum în modă, impresia rezultată poate fi foarte afectată de tăietură, model și material, costumul de baie nu face excepție. Cu toate acestea, puține femei pot adapta croiala costumului de baie la silueta lor. Și aici este obstacolul. Nu vă fie teamă să experimentați, să vă găsiți unicitatea și să o folosiți. Ei bine, primește sfaturi.
Va exista ceva adevăr în faptul că suntem exagerat de critici față de noi înșine și vrem mereu să ne îmbrăcăm cu ceea ce ne place, dar nu ne place întotdeauna cu adevărat. Acele „pliuri” nu s-ar lipi deloc dacă ai putea alege partea inferioară puțin mai sus până la talie. În plus, este modern acum!
Vacanțe la sfârșitul verii
După cum am menționat, nu este niciodată prea târziu pentru a începe. De exemplu, dacă începeți acum, alegeți doar o vacanță la sfârșitul verii și problema este rezolvată. Mai rămâne o lună sau două de care poți profita din plin. În plus, mulți oameni nu pot sau nu reușesc să meargă mai devreme din cauza muncii, așa că o vacanță la sfârșitul verii poate fi alegerea potrivită și pentru dvs.