perfectă

Acțiune

Actrița populară Jennifer Aniston a devenit cunoscută tuturor în special datorită iconicei Rachel Green din serialul Friends. Și beneficiază de această glorie până în zilele noastre. Ei bine, nu doar din cauza personajului lui Rachel. De asemenea, Jennifer trezește admirație pentru aspectul ei. Și nu e de mirare. Are 51 de ani, arată incredibil de fantastic, este naturală și, prin urmare, un model pentru un milion de femei. Și ce face pentru a fi ceea ce este?

Ați observat că Jennifer nu s-a schimbat semnificativ în spectacolul de-a lungul anilor? Nu ne referim doar la fața ei, la coafura ei, ci și la silueta ei. Practic este la fel ca la începutul carierei sale. Nu s-a întâmplat niciodată să fie semnificativ rotunjit sau slăbit până la os. Este la fel - subțire, dar atât de sănătos, subțire și ferm. Care sunt trucurile ei?

Onestitatea care dă roade

Poți să-ți iei adio de la o figură perfectă fără disciplină. Mai ales odată cu vârsta, devine din ce în ce mai obositor să rămâi în formă, lucru recunoscut de frumoasa Jennifer, care a recunoscut că de aceea a adăugat intensității exercițiilor fizice. Și face exerciții fizice în fiecare zi. Yoga, alergatul, ciclismul, el recomandă femeilor orice, trebuie doar să te miști și să te miști. Deși ar trebui să fie doar o plimbare obișnuită cu câinele. Pur și simplu găsiți timp pentru a vă deplasa în fiecare zi, chiar dacă doar pentru 20 de minute. Totul contează. Și de două ori după cincizeci. Onestitatea a dat roade seriei Rachel de ani de zile. La urma urmei, revista People a numit-o adesea cea mai frumoasă femeie din lume și asta este un mare succes, mai ales având în vedere faptul că Hollywood-ul este plin de femei la fel de frumoase.

Vei fi interesat

Smoothies de dovleac de 3 ori diferit: te vei îndrăgosti de aceste băuturi delicioase de toamnă!

    47 0
  • 10/04/2020

Efecte admirabile ale spanacului: și marinarul Pepek știa de ele?!

    36 0
  • 10/02/2020

Dar nu numai mișcarea este cheia faptului că, chiar și după vârsta de cincizeci de ani, Jenn își menține aceeași greutate pe care o avea la începutul carierei sale. Nu își permite nici o dietă sănătoasă și echilibrată, dar nu suferă niciun tratament major de curățare. „Mănânc bine pe tot parcursul anului, nu rezolv niciodată o resetare mare”, a recunoscut ea pentru revista americană. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Mănâncă cât mai multe fructe și legume organice, reduce consumul de zahăr la minimum, bea tone și tone de apă curată și bucură-te de un somn sănătos. " dezvăluie secretul din spatele figurii sale neschimbate de care tânjesc multe femei.

Jennifer a dezvăluit, de asemenea, că aroma de ciocolată este una dintre preferatele ei și se va răsfăța cu ea cel mai mult în timpul dimineții. Dimineața începe cu un pahar de apă caldă cu lămâie și o ceașcă de cafea cu stevia și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Se delectează apoi cu un șeic proteic, pe care îl preferă în locul unui mic dejun clasic. Veți avea nevoie de banane, cireșe, mure, pudră verde, colagen, puțină pudră de cacao, picături de stevia de ciocolată și lapte de migdale cu ciocolată la micul dejun, care este, de asemenea, popular cu o vedetă americană. Deci, dacă doriți să arătați la fel, cu siguranță merită să încercați, nu credeți?