Meniul de navigare secundar
Budinca de chia de nuca de cocos cu seminte (potrivita si pentru intoleranta la histamina)
Datorită clienților mei, dar și a propriilor restricții de sănătate, mă ocup cu ce să mănânc în fiecare zi, astfel încât să fie nu numai gustos, ci și hrănitor și vindecător. Deoarece mâncarea nu este doar pentru a sătura, este pentru a ne încărca cu energie bună și pentru a ne oferi nutrienții necesari pentru regenerarea corpului. Cei care se ocupă de diferite intoleranțe alimentare, de ex. histamina citește mai mult
Briose de fulgi de ovăz
Pentru o porție (2 brioșe) avem nevoie de 40 g de fulgi de ovăz 1 scorțișoară de măr, păstăi de vanilie sau pudră de vanilie din DM 1 linguriță ulei de cocos 1 cub de ciocolată fierbinte min 70% 100 ml lapte (poate fi și vegetal) Procedură Se amestecă fulgi de ovăz, se adaugă măr ras gros sau alte felii de fructe pentru a încărca mai mult
Crema de cacao mango
De ce recomandăm fructe exotice ocazionale, cum ar fi mango? Există mai multe motive: conține vitaminele C, E, B6, beta-caroten, tiamină, riboflavină, niacină și minerale importante precum potasiu, magneziu și fier. Este o sursă de polifenoli, care sunt cunoscuți pentru activitatea lor antioxidantă puternică. Fibra prebiotică conținută promovează digestia și detoxifierea și adaugă mai multe
Panna cotta de lamaie
Un desert ușor, de vară, potrivit și ca răsfăț pentru o vizită. Ingrediente pentru 10 porții: 2 bețe de agar, 200 ml apă (pentru înmuierea agarului), 800 ml lapte de cocos sau smântână, 4 linguri de nucă de cocos rasă, 12 linguri de sirop de agave, 4 lămâi Procedură: Înmuiați agarul în 200 ml de apă rece timp de 30 de minute . Citeste mai mult
Pâine cu banane
În reacțiile tale, îmi ceri deseori câteva rețete încercate și testate. Așa că adaug rapid unul, la pâinea cu banane. Nici nu mai știu de unde am luat această rețetă, este încercată și foarte populară acasă. L-am copt chiar ieri, așa că atașez o fotografie amator din ultimele piese, care au fost adăugate mai mult