www.klubklbik.sk
Artrita idiopatică juvenilă (AIJ)
JIA (Artrita Idiopatică Juvenilă) înseamnă artrita idiopatică pediatrică.
Ce înseamnă?
- Minor = juvenil = o afecțiune care a început înainte de vârsta de 16 ani
- Idiopatic = idiopatic = medicii nu știu de ce se întâmplă acest lucru
- Artrită = artrită = umflarea uneia sau mai multor articulații
Cum arată o articulație?
- Articulația este locul în care oasele se unesc în corp
- Articulațiile permit oaselor să se miște
- Există multe articulații în corp, inclusiv degetele și degetele de la picioare, genunchii și șoldurile
- Sunt necesare alte părți pentru ca oasele să se miște
Tipuri JIA
- JIA oligoartritică, oligoartrită (persistentă sau extinsă)
- JIA poliartrulară, poliartrită
- Artrita asociată cu entezită
- Artrita psoriazică
- Artrita sistemică
Cine este afectat de JIA?
- Poate fi ușor mai frecvent la fete decât la băieți
- Artrita asociată cu entezită este mai frecventă la băieți decât la fete
Simptomele JIA
- Articulații dureroase, umflate și/sau rigide
- Articulațiile sunt calde la atingere
- Oboseală
- Curbură fără vătămare prealabilă
- În funcție de tipul JIA, pot apărea, de asemenea, febră, erupții cutanate sau tendoane calde
Cauzele JIA
- Cauza JIA nu este pe deplin clară
- Este cunoscut faptul că JIA este o afecțiune care implică sistemul imunitar
- Dacă aveți AIJ, sistemul imunitar poate provoca inflamații fără infecții sau vătămări.
JIA este ereditar?
- Nu este clar de ce unii tineri primesc JIA, iar alții nu
- Există dovezi că genele pot afecta această boală
- Fiecare celulă din corp conține un set complex de instrucțiuni care ne constituie. Aceste instrucțiuni sunt legate în ADN-ul nostru. Segmente scurte de ADN alcătuiesc genele noastre.
- Genele sunt transmise de la părinți la copii
- JIA este considerat a fi cauzat de o varietate de cauze, i. gene și alți factori declanșatori, de ex. infecţie. Cu toate acestea, aceste declanșatoare nu sunt cunoscute.
Cum vă poate afecta JIA corpul?
- JIA vă poate afecta corpul în moduri diferite
- Efectul JIA poate varia zilnic
- JIA afectează diferit indivizii
JIA și tratamentul acesteia pot afecta:
JIA se aprinde
- Un focar de AIJ înseamnă că simptomele bolii s-au înrăutățit
- Focarele de AIJ pot apărea după ce infecția a fost rezolvată, dacă sunteți stresat sau dacă schimbați tratamentul.
- Un focar de JIA poate apărea și fără niciun motiv
- Când boala îți apare, este posibil să observi că nu ți-e foame, ai mai puțină energie ca niciodată, ai probleme cu somnul, ai articulații dureroase, calde, umflate și rigide, ai schimbări de dispoziție
- Dacă suspectați o apariție a JIA, consultați medicul dumneavoastră
Tratamentul JIA
Cum vă poate ajuta fizioterapia?
- Analgezic
- Exercițiul potrivit
- Postură adecvată
- Atele și branțurile pentru încălțăminte
- Protecția articulațiilor
- Independenţă
- Comandați DVD-ul nostru de exerciții aici
Cum te poate ajuta un psiholog?
- Ajutați să faceți față sentimentului de izolare
- Obțineți controlul asupra statutului dvs.
- Tehnici de relaxare pentru ameliorarea stresului, creșterea energiei, îmbunătățirea capacității de a gândi mai clar
- Vizitați Centrul nostru de asistență socială și psihologică din NÚRCH. Mai multe informații aici
Sfaturi și trucuri
- Managementul vieții - Bea multă apă, o dietă bogată în nutrienți, care include fructe și legume
- Vitamine - acid folic pentru mușchii puternici și aportul de energie, găsit în cereale, portocale și legume cu frunze verzi; Calciul se găsește în produsele lactate și legumele verzi, de ex. brocoli; vitamina D - lumina soarelui, pește
- Exercițiu - Exercițiile fizice regulate vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea, starea de spirit, crește aportul de energie, îmbunătățește somnul, accelerează recuperarea după infecții, produce endorfine care reduc durerea și rigiditatea musculară. Tipurile adecvate de exerciții fizice includ întinderea ușoară, înotul, ciclismul, Pilates sau yoga
- Oboseală - organizează-ți munca în limitele tale; prioritizează; stabiliți obiective scurte, săptămânale; bucură-te de activități care te umple; relaxați-vă între activități
- Dormi - incearca sa te ridici si sa te culci in acelasi timp; nu beți mult înainte de culcare; evitați băuturile cu cofeină înainte de culcare; nu utilizați dispozitive electronice cu o oră înainte de culcare; o baie caldă sau un duș înainte de culcare vă va relaxa articulațiile rigide și dureroase