Actrița Oľga Belešová a decis să încerce metoda „echilibrului metabolic”, datorită căreia a căzut 12 centimetri în talie!

kilograme

Distribuiți articolul

„Nu credeam că voi reuși să fac asta în viața mea!" Actrița se bucură. Olga Belešová nu a fost niciodată obeză, dar așa cum susține: „Nu m-am simțit bine în corpul meu". Datorită unei schimbări a stilului de viață și a dietei, ea a scăpat în cele din urmă de „anvelopă” și este cu 12 centimetri mai îngustă în talie! „Pot să mănânc totul cu orice, dar de 3 ori pe zi și cu cinci ore distanță.” Actrița își descrie regimul.

Secretul frumoasei figuri a lui Oľga Belešová rezidă în metoda „echilibrului metabolic”, care nu numai că ajustează greutatea, ci și îmbunătățește semnificativ problemele de sănătate. Prin urmare, este căutat și de persoanele care nu luptă cu supraponderalitatea, dar vor „doar” să-și îmbunătățească permanent sănătatea sau starea generală de fitness (inclusiv sportivii sau persoanele cu o greutate prea mică).

Cum funcționează totul în practică? Antrenorul de fitness Zora Czoborová și nutriționistul Katarína Grich vă vor spune despre asta.