Descrierea ofertei

Corpul tău este un templu. Prin urmare, ar trebui să i se acorde respect regulat, de exemplu sub formă de exerciții fizice regulate. Chiar și o oră de mișcare îți poate lovi corpul și poți fi surprins de ceea ce poți face.

bunul

În plus, exercițiul este și mai variat acum! Puteți alege dintre până la 13 exerciții care vor întări întregul corp complet în interior și în exterior. Există chiar și exerciții pentru copii sau seniori!

Alegeți dintre variante:

  • 3 exerciții la alegere
  • 8 exerciții la alegere
  • 12 exerciții la alegere
Următoarele exerciții vă sunt disponibile:
  • echilibrul corpului

(exercițiu cu dispozitivul Reebok Easy Tone Step, antrenamentul este împărțit în aerobic, parte de rezistență și echilibru și întindere)

  • exercițiu pentru seniori

(vizează în principal îmbunătățirea sistemului musculo-scheletic și întărirea mușchilor osoși; chiar înainte de naștere, se vor simți flexibili și plini de energie)

  • exercițiu cu propria greutate

(combinație de exerciții și metode de antrenament care îmbunătățesc forța, dinamica, echilibrul și rezistența; are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, reduce grăsimea corporală, formează și întărește mușchii)

  • gimnastică pentru copii sub formă de jocuri

(exerciții pentru a dezvolta coordonarea corpului, interacțiunea socială și orientarea spațială; ele întăresc, de asemenea, spatele și consolidează condiția generală și imunitatea)

  • antrenament de fitness

(cel mai solicitant exercițiu cu cei mai buni luptători sub supravegherea celor mai stricți antrenori; potrivit pentru cei care merg mereu la maxim)

  • exerciții circulare

(modalitate ideală de a antrena corpul feminin care implică toate părțile musculare de bază, întărind sistemul cardiovascular cu arderea eficientă a grăsimilor și fără a tensiona articulațiile)

  • formă goală pură

(exercițiu inspirat din balet cu elemente de calanetică și pilates creează fese perfecte, întărește abdomenul, coapsele și arde grăsimile într-un timp record, fiind în același timp blând cu articulațiile)

  • tabata

(o metodă extrem de solicitantă, dar în același timp eficientă, care, cu ajutorul unei serii de exerciții scurte, dar intense, va îmbunătăți fitnessul, performanța, starea energetică, reduce grăsimea corporală și crește tonusul muscular)

  • tai chi chuan

(Cutia de umbre chineză vă va îmbunătăți circulația sângelui, vă va consolida mușchii abdominali, diafragma, plămânii și inima și fluxul de sânge către creier)

  • tai chi qi gong

(exerciții speciale de respirație care prelungesc viața, contribuie la bunăstarea generală și, în plus, au un efect pozitiv asupra respirației, circulației sângelui, digestiei, metabolismului și sistemului musculo-scheletic)

  • corp în armonie

(exerciții simple de relaxare completate de o scurtă meditație finală, al cărei scop este relaxarea minții, armonizarea corpului și detoxifierea de toate substanțele adverse)

  • spate sănătos

(antidot ideal pentru durerea gâtului și a coloanei vertebrale, inclusiv pe lângă exerciții de întărire și relaxare și exerciții pe fitlops, cu bandă elastică și overball

  • zumba fitness

(un tip de fitness modern și foarte popular, în care întregul corp este practicat cu ajutorul dansului în ritmuri sud-americane)

După un antrenament, puteți lua o gustare la barul clubului de nutriție.

Fit Club Nature lângă Štrkovec are, de asemenea, o bogată activitate de club, care include elaborarea unui echilibru al condiției fizice cu consiliere individuală în domeniul nutriției; tratament pentru piele cu produse cosmetice naturale cu un mini-curs pentru tratament la domiciliu; exerciții de meditație, rezistență și fitness în club potrivite pentru publicul larg, inclusiv copii și seniori; cursuri de slăbit și weekenduri de wellness; petreceri cosmetice și de aniversare și alte evenimente potrivite la comandă; zile deschise cu degustare de produse nutritive sau machiaj decorativ zilnic, de seară și social asociat mini-cursului său.

Nu este niciodată prea târziu să faci ceva pentru corpul tău. Vizitați Fit Club Nature și arătați-vă și împrejurimilor că aveți tot ce trebuie pentru a arăta și a vă simți mai bine!