atenție

Cetoza este utilizată pentru a trata obezitatea și epilepsia. Cu toate acestea, este potrivit pentru toată lumea?

Cetonele sunt o sursă unică de energie și pot furniza o cantitate mare de energie organelor și mușchilor noștri, reducând în același timp nevoia de oxigen. Acest lucru îi face să fie un „super combustibil” care a asigurat supraviețuirea umanității pe tot parcursul evoluției. De exemplu, cetonele cresc debitul cardiac cu 28% și crește motilitatea spermei, ambele necesitând mai puțin oxigen.

De asemenea reduce formarea așa-numitelor radicalii liberi, care deteriorează celulele și accelerează îmbătrânirea. Cu toate aceste proprietăți ale cetonelor, nu este de mirare că Cetoza servește deja ca dietă terapeutică în tratamentul mai multor probleme de sănătate și oferă potențial ajutor pentru alții.

În plus, cetoza devine din ce în ce mai frecventăc folosește în sport ca „dopaj” permis pentru a crește performanța. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că cetoza nu este pentru toată lumea.

Fiecare dintre noi are un metabolism diferit și unii oameni nu pot digera grăsimile suficient de bine, astfel încât o dietă ketogenică ar putea să nu fie cea mai bună pentru ei. Există, de asemenea, unele boli genetice atunci când organismul nu poate folosi cetone ca combustibil.

În orice caz, merită pentru majoritatea oamenilor cetoza încercați-l pe propriul corp și vedeți singur beneficiile sale potențiale. Ar trebui încercat în special de persoanele obeze și de cei care suferă de rezistență la insulină.

Înainte de aceasta, însă, este necesar să se studieze suficient cetoza nutrițională, deoarece Dieta ketogenică este foarte specifică și fără o cunoaștere suficientă a acesteia, nu pot apărea toate beneficiile potențiale ale cetozei nutriționale.