acest

Există un fruct tropical gustos, al cărui suc are efecte vindecătoare miraculoase asupra corpului uman.

Spre deosebire de alte fructe, conține o enzimă foarte benefică, care reduce inflamațiile din organism, suprimă durerile articulare, curăță corpul de toxine, ajută și la slăbit și face multe alte lucruri.

Sucul de ananas și efectele sale asupra organismului

Ananasul conține enzima bromelaină, care are efecte foarte benefice asupra corpului nostru.

Este o proteină care sparge proteinele, care, pe lângă faptul că acționează în sistemul digestiv, este absorbită și în sânge și poate acționa în altă parte a corpului.

În plus față de enzima menționată deja, sucul de ananas conține o serie de alte vitamine și minerale benefice.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra efectelor consumului de alcool pe corp.

1. Îmbunătățește funcția tiroidiană

Ananasul este relativ bogat în iod, care este esențial pentru buna funcționare a glandei tiroide.

Ajută la prevenirea posibilelor, precum și la tratarea problemelor de sănătate existente.

2. Îmbunătățește digestia

Bromelaina descompune proteinele și astfel ajută pancreasul să le digere.

De asemenea, vă va aduce beneficii intestinelor, deoarece elimină resturile de carne nedigerate care se pot putrezi. Toxinele contribuie adesea la cancerul de colon.

3. Îndepărtează paraziții intestinali

Mai multe studii au arătat că consumul de suc de ananas în termen de 3 zile elimină mulți paraziți și viermi paraziți din intestine.

4. Suprimă inflamația și durerile articulare

Efectele antiinflamatoare puternice ale sucului de ananas și ale enzimei bromelină suprimă diferite tipuri de inflamații din organism. De asemenea, elimină toxinele din organe și țesuturi.

Consumul său regulat este recomandat atât pentru bolile inflamatorii (artritice), cât și pentru cele traumatice ale articulațiilor.

5. Întărește dinții și gingiile

Ananasul are un conținut ridicat de calciu și magneziu necesar pentru sănătatea dentară.

Împreună cu efectele antiinflamatorii ale bromelainei și efectul vindecător al vitaminei C, va ajuta nu numai dinții, ci și gingiile cu sângerări frecvente și parodontită.

6. Echilibrează electroliții din corp

Conținutul ridicat de potasiu, care este omologul sodiului, echilibrează nivelul de electroliți din organism.

Potasiul ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale crescute.

7. Spală metalele grele din corp

Antioxidanții și enzimele speciale din sucul de ananas se leagă și apoi spală multe metale grele din corp, cum ar fi plumb, cadmiu, mercur, aluminiu sau arsenic.

8. Previne cancerul

Enzima bromelaină, după cum sa menționat deja, ajută la digestia proteinelor. Proteinele sunt, de asemenea, alcătuite din plicuri care protejează tumorile de sistemul nostru imunitar.

Bromelaina ajută la îndepărtarea (digerarea) acestor plicuri și ulterior tumora astfel detectată este distrusă de sistemul imunitar uman.

9. Îmbunătățește vederea

Conținutul ridicat de beta-caroten din ananas îmbunătățește vederea și protejează ochii ca un puternic antioxidant.

Cercetările au arătat că consumul regulat de ananas sau consumul de suc din ananas reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli oculare legate de vârstă.

Este în principal prevenirea degenerescenței maculare, care este responsabilă pentru cea mai mare incidență a orbirii la vârstnici.

10. Te va ajuta să slăbești

Ananasul are efecte diuretice care duc la îndepărtarea fluidelor corporale excesiv acumulate și a umflăturilor, în special a membrelor.

De asemenea, accelerează metabolismul și arderea caloriilor, ceea ce este de dorit în efortul de a menține o greutate corporală adecvată.

Cum se prepară sucul de ananas

Tăiați și curățați aproximativ 200 de grame de ananas.

Apoi, puteți să-l faceți suc și să diluați sucul cu apă într-un raport de 1: 1, sau să-l tăiați în bucăți mai mici, amestecați într-un blender și diluați din nou cu apă.

Cel mai bine este să beți imediat băutura preparată în acest fel. Depozitarea, chiar și în frigider, distruge rapid enzimele, care sunt probabil cele mai benefice dintre toți nutrienții săi din ananas.

Bea preferabil dimineața înainte de micul dejun pe stomacul gol.