Video despre sănătate și medicină: Putem fi foarte puternici atât timp cât Krishna ne ține puternici - Prabhupada 0837 (februarie 2021)

câine

Mahny Djahanguiri, în special pentru medic

Întrucât Marele Danez - practicând yoga cu câinele meu - este încă nou, unii proprietari de câini au răspuns pozitiv, iar alții cu observații negative, când am menționat că sunt un profesor de Mare Danez.

Aud des: „Dar cu siguranță câinii ar prefera să aducă un club sau să alerge veverițe și apoi să facă yoga sângeros?”

Încerc să clarific că ceea ce predau nu este „yoga de câine”, deoarece câinii nu au într-adevăr o poziție de yoga umană (deși pot realiza un câine uimitor în jos). Eu predau yoga oamenilor.

Vă explic că câinii sunt implicați în ipostaze de yoga umane care implică respirația yoga și au un efect calmant și calmant asupra sistemului nervos central al câinelui.

„Câinele meu este deja destul de calm, nu face decât să se uite toată ziua la televizor”, va fi o altă replică.

Există o diferență între a vă relaxa în fața unui televizor sau a unui computer cu un câine și a vă odihni într-o poziție de yoga, cum ar fi o poziție de accident vascular cerebral, iar câinele dvs. participă efectiv la relaxare.

Diferența se numește intenție sau atenție.

Câinele dvs. este un avertisment privind anxietatea sau starea relaxată

Când te uiți la televizor cu câinele de lângă tine, nu înseamnă că ești amândoi relaxat. S-ar putea să crezi că te odihnești, dar a ta pentru că mintea ta se concentrează pe emisiunea ta preferată, nu pe respirație.

Modul în care respirăm are un efect direct asupra sistemului nervos central al câinelui nostru, motiv pentru care yoga este atât de utilă.

Ați observat vreodată că, atunci când un câine mai mare vine să vă însoțească chihuahua-ul, puteți strânge automat mânerul și trage lesa și, cel mai important, vă puteți scurta respirația? Poți inspira brusc, dar uită să expiri teama că i se va întâmpla ceva teribil câinelui tău. Decizi să alegi câinele de pe podea înainte ca domnul Big Dog să aibă șansa de a-l curăța pe domnul Little Dog.

Respirația ta a fost scurtată. A existat, de asemenea, ocazia ca micul tău câine să adulmece câinele mare și să rezolve situația.

Drept urmare, când vă aflați în parc, câinele dvs. va fi mai atent la anxietatea voastră și va începe să latre înainte de a putea spune: „Stai!”

Cum funcționează Doga

Iată cum vă poate ajuta yoga. Cursul meu de panică este să te las să deții. În clasa mea, câinii sunt câini, iar oamenii sunt yoghini. Este clasa lor de yoga la fel de mult ca a ta, așa că trebuie să ne respectăm spațiul celuilalt. În clasa mea, toți câinii sunt scoși din lesă.

La început, gândul de a-ți lăsa câinele de pe lesă poate suna puțin descurajant. Dar, în cele din urmă, când proprietarul preia arta eliberării, lucrurile bune pot evolua și se pot manifesta cu adevărat.

Veți fi surprins că câinele dvs. este perfect capabil să afle unde îi aparține în pachet. Acest lucru oferă practicantului șansa de a-și concentra atenția asupra practicilor de respirație și postură. În Marele Danez veți putea învăța să vă separați propriile sentimente prin arta meditației sau a conștientizării momentane.

Pe o bază practică, cursurile de mastiff vă permit să vă aduceți copilul la yoga. Nu mai trebuie să te simți vinovat că l-ai lăsat acasă. Și iată veștile bune: câinii beneficiază cu adevărat de Marele Danez, indiferent dacă participă sau nu. Ei îți iau energia. Asta e tot ce conteaza. Când devii tăcut, câinele tău va rămâne calm.

Odată ce toată lumea este calmă, atunci vă puteți încorpora câinele în yoga. Cartea mea The Great Dane: Yoga for You and Your Dog conține peste 155 de pagini de secvențe de yoga și ipostaze individuale ale Great Dane. Câinii mari ajută ca un rapel de yoga, câinii mici ajută ca greutate.

Beneficiile Marelui Danez - pentru dvs. și câinele dvs.

  • Marele Danez vă permite să întăriți și să aprofundați legătura naturală cu câinele.
  • Reduce anxietatea și ameliorează stresul în tine și câinele tău.

Făcând yoga cu câinele în acest fel, vă permiteți dvs. și câinelui dvs. să aveți o legătură fără stres. Ce modalitate mai bună de a vă bucura de această legătură decât să vă plimbați câinele de pe lesă în parcul dvs. preferat?