gretaulicka
Cum să mănânci corect? Ce exerciții să preferați? Cum să respiri? Există răspunsuri la toate aceste întrebări. Mai mult
Traim sanatos
Cum să mănânci corect? Ce exerciții să preferați? Cum să respiri? Există răspunsuri la toate aceste întrebări.
Alimente
Totul depinde de dietă. Încercați să mâncați în principal:
- legume
- fructe
- produse lactate
- pâine integrală de grâu
Acest lucru, desigur, nu este doar alimente sănătoase. Încercați să vă diversificați dieta și încercați noi rețete sănătoase. Trebuie să recunosc că renunțarea la dulciuri și la alimentele nesănătoase nu este deloc ușoară. De aceea îmi țin degetele încrucișate pentru tine și cred că o putem face împreună
Nu te limita la numărarea caloriilor, mai ales dacă crești. Nu duce la nimic, ci doar îți ia pofta de mâncare. Dar încearcă să mănânci echilibrat pentru corpul tău.
FII ATENȚIE CÂT MÂNCĂ. PUTEȚI SĂ OPRIȚI OPRIREA ȘI SUME SUBIȚI ANOREXIEI. EVITAȚI ACESTA, MAI ÎN DOMENIUL DACĂ VĂ AȚI ÎNTR-UN STAT DE DEZVOLTARE.!
- Mere - un medicament pentru întinerire - Dieta organică
- Mănâncă 7 mici schimbări sănătoase cu un efect deosebit
- Mănâncă sănătos, gustos și dietă! Viață sănătoasă - Femeie
- Dieta hipoalergenică pentru mamele care alăptează Relevante pentru sănătate la iLive
- Mănânc tot ce văd - din când în când, restul sănătos - Blue Horse