Feriți-vă, vă pot face să vă deshidratați.
Ce cauzează diaree? Diareea este cauzată de microorganisme patogene, viruși, alimente stricate. Diareea pe termen lung însoțește și bolile cronice intestinale.
Ca și împotriva diareei? Dacă diareea este mai ușoară, este de obicei suficientă pentru a hidrata corpul (rehidratare) și dieta. Antibioticele sunt necesare numai în cazurile severe, după examinarea de către un medic. Un pacient cu diaree ar trebui să bea între 3 și 3,5 litri de lichid pe zi. Este potrivită apa minerală nesaturată sau ceaiul negru neîndulcit. Aportul de mai mult zahăr agravează diareea.
Ce să includeți în dietă? Produse de patiserie uscate, orez, cartofi, morcovi fierți, mere, banane și multe lichide. Luăm mâncare în doze mai mici, dar mai des. Dacă starea se îmbunătățește, putem adăuga și bulion slab de carne sau produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Ce să eviți Sucurile de fructe și legume, cafeaua, alcoolul și mineralele spumante nu sunt potrivite. Evităm alimentele pufoase, condimentate, bogate în grăsimi și zahăr. Pe măsură ce diareea dispare, trecem la o dietă normală, dar încet. Încă excludem alimentele grase și prăjite.