Te obișnuiești să strănut, să adulmeci și să strănute iarna? Deși o mulțime de reclame pentru vitamine și suplimente nutritive din pastile se revarsă pe noi de pe ecranele TV, încercați mai întâi calea de a vă consolida sănătatea într-un mod natural. Mai ales după sărbătoarea festivă, este recomandabil să completați cu substanțe care vă vor scăpa de viruși periculoși deja în germenii lor. Aceste alimente sunt făcute pentru asta!

pentru

Usturoi
Deși aroma înțepătoare tinde să ne descurajeze să o consumăm, de fapt usturoiul este una dintre cele mai universale plante naturale. Nu degeaba în multe gospodării se află pe masa de Crăciun și se servește cu napolitane și miere. În timpul mușcăturii sale, este eliberată o substanță numită alicină, care acționează aproape ca un antibiotic. Neutralizează mai mult de 300 de specii de microbi și întărește perfect apărarea organismului. Dacă sunteți încă reticenți între dinți în starea brută, încercați cel puțin să-l tăiați fin sau să-l strângeți în supă. Corpul tău va fi cu siguranță important pentru tine.

Țelină
Una dintre cele mai puțin apreciate legume în condițiile noastre climatice. Deși țelina nu este o delicatesă recunoscută, ea ascunde de fapt secretul Liniei Slim și protecția împotriva gripei. O sută de grame de țelină conține doar 19 calorii. Este, de asemenea, eficient împotriva nopților nedormite, dar dacă tot nu poți dormi în timp ce îl mănânci regulat, îți va da greutatea în dormitor. Acest miracol stimulează perfect libidoul!

Cimbru
Nu puteți scăpa de căile respiratorii înfundate? Dacă sunteți rău sau aveți probleme cu respirația, încercați ceaiul de cimbru. Această plantă ajută la îndepărtarea mucusului din corp și are un efect benefic asupra sistemului respirator. Vă va curăța bronhiile și va curăța căile respiratorii.

Un morcov
Deși vederea ascuțită și retinele sănătoase sunt printre efectele principale ale morcovilor, beta-carotenul miraculos ajută de fapt mult mai mult. Este o armă relativ puternică chiar și pentru durerile de cap cauzate de răceală. Secretul său constă în faptul că elimină inflamația vaselor cerebrale. Deci, dacă doriți să aveți vedere ca un vultur și un cap limpede, radeți morcovii astăzi. Serviți cu tocană, de exemplu, garniți cu salată de legume sau supă.

Nuci
Doza imediată de energie, cantitatea de proteine ​​și, de asemenea, substanțele care combate gripa și răcelile. Puteți obține toate acestea cu o mână de miez de nucă. Deși toate speciile sunt benefice, obțineți cel mai mult din migdale și fiare clasice ".

Lavandă
Dacă răcească, de obicei nu dormi prea mult noaptea, îți pierzi pofta de mâncare și simți că nasul îți va exploda în orice moment. Cu toate acestea, există un remediu natural numit lavandă pentru aceste simptome. Calmează sistemul nervos, ameliorează anxietatea și stresul. Câteva picături de ulei de lavandă sunt suficiente pentru a vă calma pentru o relaxare instantanee.

Un nas înfundat sau o durere în gât? Sfaturile celor vechi le voi lua!
Verificat în timp! Acestea sunt sfaturile vechilor noastre mame și, prin urmare, nu ar trebui să le uităm - și deloc în caz de boală. Datorită lor, puteți fi învățat cu bucurie - rapid, ușor și ieftin
Cum se îndepărtează dopurile nasului

Aburiti si raciti-va: Tot ce aveți nevoie este o oală mai mică în care să fierbeți apa. Puteți folosi ierburi - mușețel sau rapiță, dar cel mai eficient este mentolul sau eucaliptul. Pur și simplu adăugați-le în apă, îndoiți-vă deasupra vasului cât de mult va permite căldura radiantă și respirați adânc. Nasul tău înfundat se va slăbi pentru o clipă și îți vei arunca nasul din tot ce s-a așezat în cavitățile tale. Pentru a spori efectul, acoperiți-vă peste oală cu un prosop sau o prelată, astfel încât să nu scape căldura.

Cum să scoți aparatele de ras din gât

Oțel lichid: Aplicați masa încălzită pe o pungă de plastic și înfășurați-o în jurul gâtului. Puneți un scutec de bumbac peste el și durerea ar trebui să dispară. Un pansament cu alcool pur funcționează mai repede - cel mai bine este să îl folosiți ars acasă. Nici nu trebuie să-l încălziți, doar înmuiați o batistă în ea, înfășurați-o în jurul gâtului și puneți scutecul peste el.
Pulover lichid: Încă numeau vechea noastră coniac încălzit cu miere și lămâie. Cu toate acestea, trebuie acordată o atenție deosebită administrării acestui medicament!

Gargară sărată: Puneți o lingură de sare și o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță, amestecați bine și faceți gargară.

Înfășurați un pic diferit: Înmuiați o batistă mare pentru bărbați sau o eșarfă mai mică în apă rece și scoateți-o. Se înfășoară în jurul gâtului și se acoperă cu folie de plastic. Apoi înfășurați cu un șal grosier. Funcționează cel mai bine noaptea.

Cum să alungeți totul

Ceapă miraculoasă: Tăiați 2-3 cepe în rondele. Puneți-le treptat într-un recipient și turnați miere peste ele. Apoi acoperiți recipientul și lăsați-l să stea. În câteva ore, ceapa va elibera sucul, pe care îl turnați într-un pahar. Serviți siropul unul cu celălalt de câteva ori pe zi pe o lingură. Puteți chiar să o faceți la fiecare oră.

MrkváДЌik: Puneți o jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi și 4 linguri de miere într-o oală mai mare. Se amestecă o vreme până când amestecul se îngroașă până la o consistență siropoasă. Pe lângă fiecare, ar trebui să scapi și de bronhiile înfundate.

Lapte de unt: Se toarnă laptele încălzit într-o cană și se adaugă o lingură de unt și se amestecă bine. Puteți adăuga o linguriță de miere pentru a înmuia gustul de unt. Bea băutura cât este încă caldă.

Lapte cu usturoi: Strângeți 2 - 3 căței de usturoi în laptele fierbinte și adăugați o lingură de miere. Încercați să beți această băutură cât mai caldă posibil.