@kviotecek Bună ziua, te rog, mai ai cartea Dieta Maching? ai putea să mi-l trimiți? [email protected]
Mulțumesc foarte mult

pierderea

@ kikina963 Nu mi-a plăcut scrisul

salut nu am mai fost aici de mult timp mi-ai scris că vrei o carte pe care am avut-o mereu pe alt computer aici este un link și o poți descărca
http://ulozto.sk/xHYKm1Pv/najedzte-sa-do-stihlo.

Fetele care au experiență în această dietă, vreau să vă întreb, cum au gust acele cartofi prăjiți de kalerab? Am urmărit și un scurt videoclip pe net, unde un moterator l-a intervievat pe Macing și în același timp a încercat această dietă și a văzut că le-a făcut? Este brad? Și ce zici de sfeclă roșie - nu poate fi înlocuită cu altceva, pentru că nu pot suporta sfecla roșie, care nu ar afecta rezultatul acestei diete de detoxifiere? Aș vrea să-l încerc să se formeze după ceruri, dar nu știu dacă voi începe chiar cu el când nu știu unele dintre alimentele pe care le folosește acolo. și, prin urmare, dacă îl suport.

@bejbinka Buna, am tinut detoxifiere timp de 2 saptamani si am slabit, acum ma tin de semafor, sunt si retete bune si mai rau, dar alege da si merge. Cartofii aceia nu sunt kalerabové, ci țelină și sunt foarte buni, dar numai proaspeți, nu-mi plac foarte mult cei încălziți:-P În caz contrar, vă recomand să vedeți subiectul Detox în funcție de Macing, acolo aveți o mulțime de curent informație.

@ alexandra572010 Sunt pe deplin de acord cu tine 🙂, am ținut Maching pentru prima dată acum 7,5 ani pentru că eram deja disperată cu diete pe termen scurt și „garantate” 😝 și trebuie să spun că funcționează cu adevărat. Este de fapt despre schimbarea stilului tău de viață ca dietă 😉 și așa este, există și rețete bune și „rele” în semafor.
@bejbinka cartofi de țelină, așa cum a scris alexandra572010, puteți încerca și morcovi. Mai presus de toate, este necesar să mâncăm până la sațietate. Desigur, nu trebuie să mănânci sfeclă roșie, îmi place, așa că o pregătesc adesea pentru diferite moduri. În primele două săptămâni, includeți broccoli, morcovi, dovlecei/dovleac, ouă, brânză. Broccoli, morcovi, dovlecei - pregătiți totul după gustul dvs. . Îmi țin degetele încrucișate.

Vă urmăresc succesele și voi adăuga experiența mea cu această detoxifiere. Eu și soțul meu am făcut-o anul trecut în iunie, am ținut-o la aproape 100% și s-a dovedit că soțul meu a slăbit 11 kg în acele 28 de zile și 1,5 kg. Aproape că mă durea să văd coborând de la el. Eram foarte invidios și în același timp mergeam la zumba de două ori pe săptămână. Dar altfel nu a fost în detrimentul. cel puțin am făcut curățenie. dar urăsc morcovii de atunci 😀 😀 😀

@ alexandra572010 aha, deci telina. dar sună chiar mai rău decât kalerabs 😀 Mulțumesc pentru pont, voi arunca o privire la ceea ce mi-a recomandat MK aici. Mă decid să iau această dietă, dar 28 de zile este foarte îngrozitor pentru mine, așa că sper să o fac. 🙄 Mă temeam doar că, dacă elimin o sfeclă care nu-mi plăcea, nu avea niciun efect asupra rezultatului. Dacă îmi pot cere, cât ați pierdut în acele 2 săptămâni? Și te-ai simțit mai bine - detoxifierea este eficientă, nu doar în ceea ce privește greutatea?

@gromkaver vă mulțumesc pentru sfaturi, mă gândesc la o detoxifiere de săptămâna viitoare și mi-a fost teamă că atunci când am spus-o, nu ar conta dacă aș înlocui niște legume care nu-mi plac.

@rokka Ei bine, și sunt atât de fierbinte încât voi detona cel puțin 5-6 lire în jos și aici, a apărut un astfel de mesaj. de -1,5 kg. 😖 Și pot să întreb, dacă ai fost mai mult sau mai puțin supraponderal. Trebuie să slăbesc 15 kilograme. poate dacă nu ați avut o mulțime de kilograme de supraponderalitate, atunci nici rezultatul nu a fost copleșitor sau?

@bejbinka. În niciun caz nu vreau să transmit că recomand mamei să fie inactivă. Nu știu unde era cârligul. Nu sunt atât de supraponderal, dar 10 kg ar putea fi lăsat jos. Dar cu un an înainte am mâncat astfel încât dimineața am mâncat un mic dejun complet, prânzul și după-amiaza am mâncat doar proteine ​​și legume și apoi am dat jos 9 kg în 2 luni. și am sărit pe o frânghie (chiar îți recomand asta)

@rokka bine l-am legat pe Macing și apoi m-am gândit la valurile de carbohidrați. așa că voi vedea ce se întâmplă în cele din urmă 😉

Bună, mă gândesc și la ideea de a face o detoxifiere conform Mačingová, dar sunt puțin îngrijorat dacă nu mă pot răni, deoarece am citit recenzii că este o mare prostie nutrițională. Nu sunt familiarizat cu acesta și nici nu sunt un susținător al dietei, dar mă lupt de mult cu eczemele de pe pleoape. Unguentele prescrise de medicul meu de ochi au fost eficiente doar pentru o vreme, alergologul habar nu are ce o declanșează, deoarece eczemele se dezvoltă în orice moment al perioadei - numai în timpul sezonului de polen și se întâmplă din nou ☹. Așa că am început să caut auto-ajutor și am venit la detoxifiere just Nu știu dacă va fi decizia corectă 😉