- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună iubito, vreau să întreb dacă vreunul dintre voi nu are experiență în ceea ce privește pierderea în greutate, potrivit Antoniei Macingová.
http://www.detoxi.sk/ aici este un link către acea carte
http://lesk.cas.sk/clanok/81506/antonia-macingo.
Și chiar și asta, aici am un indiciu, puteți pune întrebări despre mâncare 😉 dacă funcționează în continuare
Ți-am citit și eu, a încercat-o cineva?
Mulțumesc iubito, dar am vrut o experiență mai personală despre cine are cartea. Nu-mi permit să cumpăr acele cărți la creșă, așa că am vrut să întreb dacă vreunul dintre ei îmi va scrie un meniu pentru acele 28 de zile. Vă rugăm să scrieți cele pe care le cunoașteți puțin mai mult. Există foarte puțin pe site, altfel nimeni nu ar cumpăra cartea. Vă mulțumesc foarte mult .
dar am mai găsit câteva discuții despre acest mod de a slăbi și a fost cam jumătate și jumătate, au „cântat” așa de câteva ori și alții l-au pierdut complet - că regret că au cumpărat cartea
părinții mei sunt săraci în conformitate cu ea, și așa fac cu adevărat. Mama mea și-a pierdut stomacul la 51 de ani după trei nașteri, așa că am fost surprinsă. Tatăl meu avea peste 110 kilograme, are deja sub o sută.
Mă mir, se țin, pentru că tatăl meu este doar tipul de gourmet care nu își va refuza nimic.
Bună pastuska, cred, de asemenea, că va fi probabil o modalitate bună de a începe atunci când vor raporta bine persoanelor în vârstă și bărbaților, pe care le-am citit pe site. 😉
Asta e un rahat frumos . grăsimea subcutanată este pur estetică și este practic inofensivă. Sănătatea amenință așa-numitele grăsime viscerală care ne învăluie organele interne.
Nu cred că se numește „dietă” sau un program slab, pentru că nu poate fi ținut pe viață.
Am ajuns la carte și. mačingová și raportez că începând cu 2 septembrie am de gând să „încep” dieta ei. Sunt curios și eu. Vă voi informa cum stau . .
pag.: Unii dintre voi ați experimentat deja această dietă. întrucât ultima postare din această discuție are 10 luni . .
Am ajuns și la cartea a.machingova, tocmai în această săptămână am început dieta ei. Sunt doar curios. ce mai faci cu dieta ta.
Bună, mă pot înscrie? Am primit cartea azi, merg la cumpărături mâine și încep. Sunt curios. cât voi dura pentru că nu am o voință foarte puternică 😒
buna iubito, tu care ai o carte cu retete, ce mai faci, se poate indura, merita sa te angajezi? Aș dori mai întâi să trec prin acea detoxifiere de 28 de zile și apoi să trec la un stil de viață sănătos, dar mă gândesc, de asemenea, dacă să cumpăr cartea 🙂
Am luat destul de mult 20 de kilograme după ce am născut. dar sunt la trei ani de la naștere, greutatea mea fluctuează odată ce slăbesc, așa că 4 kilograme apoi mă îngraș 5 kilograme. De îndată ce am primit cartea Lose Weight Brusc am început pentru totdeauna cu un tratament de detoxifiere 28. Nu aveam nimic de pierdut, am o motivație puternică. pentru că știu că, chiar dacă nu mai sunt în stare să slăbesc, cred că niciodată și acele lucruri mici vor rămâne cu mine. Ascult în timp ce mă îngraș. acum am 11 zile din acea detoxifiere de 28 de zile
Am prima zi astăzi. Ieri am făcut cumpărături de o săptămână. Cel mai rău va fi cu acea apă - 4 litri pe zi, ceea ce înseamnă mult. Vom vedea. 😀
@ vieri22 și în acele 11 zile ai și tu ceva în jos?
așa că în 11 zile am slăbit 2 kilograme. dar de ex. Îmi pot fixa mai ușor pantalonii pe stomac. și cu acea apă așa cum am citit în carte numai în lunile de vară recomandă 4 litri, acum doar 3 litri.
@ vieri22 L-am găsit deja și în funcție de grupa de sânge nu pot mânca pui și îmi place cel mai mult.
la fel cum nu pot mânca pui, sunt grupa de sânge B. ieri am avut pui cu țelină, așa că am preferat să cumpăr carne de curcan. doar mă mângâie că pot avea cartofi. 😅 Ai început deja cu acel pui
Bună, este cineva care ia puiul de 28 de zile conform Maching? Am cumpărat cartea la începutul lunii aprilie, dar rețetele mi s-au părut caste, așa că am început cartea. Apoi am ajuns la cartea lui Mira Vesele, care a slăbit 35 de kilograme și, după ce am citit-o, mi-am spus că voi începe să merg cu bicicleta pe o bicicletă staționară. Am cumpărat un monitor de ritm cardiac pentru a face mișcare într-un ritm aerob și a pierde în principal grăsime. Așa am mers cu bicicleta timp de 2 săptămâni și am slăbit 2 kilograme. Cu toate acestea, nu mi-am schimbat dieta. Apoi, soțul meu și-a rupt brațul și a rămas acasă după operație și mi-am spus - acum sau niciodată. Am vorbit cu el și cu mama mea despre cursul de 28 de zile și mi-au spus că merg cu mine.
Motivele noastre:
Sunt la 4 luni după ce am născut, alăpt, am aproximativ 7 kg supraponderal și nu am purtat pantaloni în afară de sarcină din cauza burții. Un bărbat are o greutate de aproximativ 20 kilograme - pe care l-a câștigat acum 4 ani când a încetat să fumeze. Și mama mea are și o anvelopă și ar vrea să slăbească aproximativ 6-7 kilograme. În ceea ce privește mâncarea după 28 de zile - suntem cu toții A-cehi, deci putem fi la fel ca avantajul și numai al treilea copil al meu este AB, dar el este încă în lapte: o)
Astăzi este a patra zi când mâncăm exclusiv din mâncare. Mâncarea este destul de gustoasă - de ex. De asemenea, perkeltul de morcovi sună cast, dar este o mâncare foarte gustoasă. Micul dejun este, de asemenea, imens și gustos. Este adevărat că mi-e dor de alte alimente - de ex. Consumul de pâine obișnuită este o greșeală teribilă pentru mine, sau am un gust pentru ciocolată - deși se spune pe larg că cineva nu are un gust dulce pentru aceste feluri de mâncare. Dar vreau să perseverez și sper că toată lumea va persevera, în trio devine mai bine sărac și se gătește.
Mă voi bucura dacă mai există cineva care finalizează și cursul, putem schimba experiențe, rețete și așa mai departe.
Desigur, le oferim copiilor mese normale.
@miika am finalizat acest curs în urmă cu aproximativ un an . Nu sunt complet sigur.Am slăbit doar aproximativ 2 kilograme, dar soțul meu supraponderal a slăbit, de asemenea, aproximativ 20 kg, a pierdut aproximativ 5 . dar, în general, s-a simțit mult mai bine . și spre marea mea bucurie a încetat să sforăie noaptea 🙂 și de fapt a fost din cauza acelui pui.tot i-am adaptat recent dieta în funcție de măcinarea lui și am abandonat oprirea sforăitului;) din fericire am un soț care nu are nevoie de o tăietură sau cârnați zilnic.și de ex. ou tare sau boabe de ton.🙂
nu urmăm cu strictețe cursul de 28 de zile de aici.zimțelul de multe ori nu are timp să iau micul dejun sau nu am timp să pregătesc prânzul pentru serviciu (sunt de 3 ori pe săptămână cu greață toată ziua), dar încearcă să am iaurt alb cu nuci, miere, stafide la micul dejun . ne place.și, de asemenea, fructe cu miere și nuci;) mărul și morcovul s-au acrit în timpul puiului, așa că mi-a intrat cu adevărat pe nervi: D: DI nu nu-mi mai place.dar aceste mic dejunuri dulci ar trebui să scape de gustul dulce . dar în orice caz cred că dacă ai un gust și îți dai un zar, va fi complet mișto . nu o masă
azi este joi.dacă prindeți prima încercare seara vedeți „ești ceea ce mănânci” sfaturi excelente sunt acolo ce este ceea ce nu este posibil.cum exerciții asupra problemei și așa mai departe 🙂
Personal îmi place supa de mazăre amestecată cu pesto.O fac destul de des.la fel ca și copiilor le place (3r 4m, 1r 9m), de asemenea, perkelt de morcovi, această mască de pui cu țelină este grozavă și spre surprinderea mea mi-a plăcut foarte mult și salata din sfeclă roșie . sfeclă roșie gătită acasă.bine nu este cumpărată în pahar;)
Cred că dacă copiilor voștri le-ar plăcea acele mese de la macing, le-aș da liniștit.este mâncare sănătoasă, plină de vitamine și există de fapt tot ce am nevoie.kurat uneori în combinații cu care nu suntem obișnuiți;) salut și țineți centimetri cu pui 🙂