respirația

Corpul și sufletul sunt un tot nedespărțit, astfel încât problemele fizice sunt adesea rezultatul unei inconsecvențe mentale ascunse - o luptă internă de care adesea nici măcar nu suntem conștienți. Sau pur și simplu nu recunoaștem asta. Cu alte cuvinte: simțim ceva diferit și facem ceva diferit. Dacă reușim să îndepărtăm această rezistență internă, boala va dispărea și ea.

APĂRAREA ȘI DAREA ETERNĂ

Inhalarea și expirația reprezintă abilitatea de a lua și da, dobândi și transmite. O respirație este calea din exterior, când luăm ceva și, în același timp, îl primim. Expirația, pe de altă parte, este calea din interior spre exterior când transmitem ceva mai departe. Și este, de asemenea, o șansă de schimb. Expirând, scăpăm de toxinele pe care le purtăm în noi. Poluanți care apar ca produse secundare ale metabolismului, impurități de mediu, stres, gânduri negative și emoții care ne fac rău, cum ar fi frica și furia, furia, ura, autocompătimirea și multe altele.

Ai spațiu suficient?

Cu o respirație sănătoasă, inhalarea și expirarea sunt în armonie, ceea ce înseamnă că a oferi și a lua în viața noastră este, de asemenea, în echilibru. Dacă aveți dificultăți de respirație, este clar că a existat o tulburare în unele zone. Încercați să vă puneți următoarele întrebări: Am suficient spațiu în viața mea? Mă restricționează cineva sau ceva? Îmi exprim sentimentele liber? Am încredere în viață și accept tot ceea ce îmi aduce fără teamă? Pot să mă apreciez? Îmi suprim nevoile reale? Mă tratează alții cu respect natural și dragoste? Am încredere în abilitățile mele? Sufer de frică de viitor?

ÎNVĂȚAȚI să iertați

A respira liber înseamnă, de asemenea, să iubești lumea și oamenii din jurul tău, să percepi totul cu bucurie, cu dragoste și să știi să ierți. Dacă sufocăm greșeli și răni vechi care stau „pe plămâni”, este destul de probabil ca în timp să începem să ne sufocăm. Disperarea pe termen lung, sentimentul că emoțiile dureroase nu mai pot fi vindecate, o afecțiune în care o persoană este complet epuizată din viață, duce adesea la pneumonie. Sunt un simbol al comunicării cu lumea exterioară, al doilea cel mai important organ de contact după piele.

DĂUȚI LIBERTATEA CELOR ALȚI

Prin urmare, încearcă să menții un echilibru între a lua și a da în viața ta. Răsfățați-vă libertatea nu numai în voi înșivă, ci și în ceilalți, nu vă forțați în ceva care nu este voința voastră și luați situații dificile de viață, dacă este posibil, cu o perspectivă care le face mai ușor să „respire”. În plus, odihniți-vă mai mult și mergeți la aerul proaspăt cât mai des posibil, unde plămânii sunt oxigenați corespunzător. De asemenea, puteți inspira în mod conștient dragostea și expira frica.

ASTMUL ESTE UN APEL DE AJUTOR

De exemplu, femeile care joacă rolul unei soții devotate și ale unei oi ascultătoare (în cel mai rău caz, victimele abuzate de un partener autorizat) se plâng adesea de probleme de respirație, dar și de copii pentru care părinții lor nu au timp și își înlocuiesc dragostea cu lucruri materiale. Cu toate acestea, copilul are nevoie de o atenție reală și de un sentiment de armonie familială. Dacă nu supraviețuiește, începe să se sufoce. Nu este o coincidență faptul că în lumea actuală agitată și din ce în ce mai stresată, chiar și astmaticii mici cresc rapid.

Articole similare

„Yoga vindecă corpul, elimină durerile de spate și oboseala”, spune un yoghin modern

Ce sport te va aduce beneficii când vei avea 20, 30, 40 sau 50 de ani?

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.