5.7. 2014 8:00 Bananele sunt un fruct popular care are un gust grozav și ne dă rapid energie. Cu toate acestea, bananele se ascund mult mai mult în ele, așa că nu ezitați să le cunoașteți temeinic!
Bogăție ascunsă în banane
Bananele sunt încărcate cu carbohidrați, fibre și potasiu. Conțin vitamine B, vitamina C, E și K.
În timp ce bananele galbene coapte, frumoase conțin până la trei tipuri de zaharuri - zaharoză, glucoză și fructoză, bananele verzi necoapte sunt doar o mulțime de amidon, care este greu de digerat și pune o povară grea asupra corpului.
Bananele maro prea coapte sunt deja în proces de descompunere, dar pot fi utilizate în continuare în bucătărie.
„Îngrijirea zilnică a bananelor pentru doctori”
Banana ca remediu pentru diaree sau chiar ca o piure eficientă pentru a promova atenția și capacitatea de concentrare este cunoscută de toată lumea. Dar poate face și mai mult.
Bananele sunt o parte binevenită a meniului, de asemenea, deoarece ajută la bolile de inimă, scad nivelul colesterolului din sânge și alimentează organismul cu serotonină, care nu numai că dilată vasele de sânge, dar este și un hormon al fericirii.
Serotonina declanșează depresia, astfel încât consumul de banane aduce beneficii semnificative dispoziției.
Aruncați pastilele împotriva durerii sau tensiunii, bananele au efecte benefice chiar și în timpul sindromului premenstrual și al menstruației.
Deși banana nu este potrivită pentru o dietă de reducere, este foarte binevenită într-o dietă să curățe și să detoxifice organismul.
Substanțele conținute în banane alcalinizează sângele, ceea ce ajută la eliminarea excesului de acid uric, care provoacă boli inflamatorii ale artritei și ale gutei.
De asemenea, puteți să vă cultivați bananele în calitate de cititor
Coaja de banane împotriva problemelor pielii
Deși bananele nu se numără printre speciile cele mai afectate de pesticide, cu siguranță veți crește acasă cea mai sănătoasă coajă de banană sau puteți recolta astfel de fructe în magazine specializate.
Sub coaja de banană există cele mai benefice substanțe care se pot răsuci, de exemplu, cu verucile.
Încercați să aplicați o coajă de banană (natural, din interior) pe neg, bandajând și lăsând să funcționeze. Aplicați de mai multe ori și negul trebuie să se retragă până când dispare.
Coaja de banană este potrivită chiar și pentru mușcăturile de insecte. Va ajuta la reducerea umflăturii și la reducerea mâncărimilor.