Trimis de la Al3skoo »17 noiembrie 2009, 18:01

băut

Re: Ce să beți în timpul antrenamentului?

Trimis de la tini »17 noiembrie 2009, 18:04

Re: Ce să beți în timpul antrenamentului?

Trimis de la Katarina10 »18 noiembrie 2009, 06:33

Re: Ce să beți în timpul antrenamentului?

Trimis de la Katarina10 »18 noiembrie 2009, 06:43

Bună Tini, greutatea mea actuală este de 59 și înălțimea de 177 cm. Am coborât 2 kg cu faptul că greutatea mea obișnuia să sară la 60 kg, dar nu la 61 kg. Știu că, cu aceste numere, îți vei da ochii peste cap și vei străluci ce vrea Ta baba. Vreau să pun 2 kg la 57, asta a fost greutatea mea practic toată viața mea și, sincer, absolut nu arăt slăbit, sărac. și în mod similar - voi trimite o fotografie calmă dacă îmi dai adresa, așa că văd că aspectul este un lucru și scopul altuia. Am început pentru că aveam haos în dieta mea, de la cinci la nouă, și neregulat și nu știam cât. La această recepție, am convenit acasă că va fi corect, dar după 3 săptămâni văd că nu este bine, așa că ridic. Și mai presus de toate, vă mulțumesc pentru sfaturi. Am încercat-o, dar această recepție nu mi se potrivește, mă duc mai mult la papat și am luat micul dejun, am adăugat pâine. Oricum, vă voi anunța cum se mișcă .