Dacă copilul dumneavoastră s-a schimbat zi și noapte, este incomod pentru părinți.
Iată câteva sfaturi despre cum să încercați să o remediați:
? Asigură-te că copilul tău are suficient contact cu tine în timpul zilei și experiență suficientă pentru a nu avea niciun motiv să stai treaz noaptea.
? Asigurați-vă că luminile sunt stinse și jaluzelele sunt închise. Asigurați-vă că copilul are multă lumină în timpul zilei și întuneric, liniște și pace noaptea.
? Chiar și prea mulți stimuli în timpul zilei nu sunt buni pentru copil, deoarece copilul poate avea prea multe impresii pe care nu le poate prelucra și adormi.
? Încearcă treptat să-i reglezi regimul, astfel încât să-l trezești dimineața, așa că va trebui să se culce mai devreme seara. Faceți acest lucru în fiecare zi timp de aproximativ două săptămâni și fiți consecvenți.
? Cumpără copilul mai târziu seara, apoi hrănește-l și pune-l la culcare.
? Încercați: lăsați-l să plângă zece minute până când doarme. Unii bebeluși tind să fie mai iritați când îi luați pe mâini - dar este individual - trebuie să încercați ce funcționează.
? Chiar înainte de culcare, hrănește puțin bebelușul, vorbește-l puțin pe mâini sau spune-i ceva blând.
? În cazul unui bebeluș pe care l-ați adus recent de la maternitate și s-a schimbat zi și noapte, este uneori necesar să așteptați trei săptămâni pentru a vă adapta după lunile lungi petrecute în pântecele mamei.
? Mintiți-vă copilul când adoarme și răsuciți-l într-o minge. Meriți, de asemenea, puțin somn, iar bebelușul va dormi mai ușor cu tine.