Promovarea alăptării în lume este importantă, dar cea mai recentă campanie urmărește să sublinieze că trebuie adăugat un mare DAR - trebuie să ne gândim și la ce mănâncă mama.!

doar

Este la fel de important ca toate mamele care alăptează să-și dea seama de faptul cel mai de bază - prin alăptare, acestea dau copilului direct în corp substanțe pe care le primesc singure, cel puțin în majoritatea cazurilor.

Și nu este vorba doar de droguri, alcool sau alte tipuri de stupefiante. Modul de a mânca este, de asemenea, foarte important. Dieta nesănătoasă înseamnă și otrăvuri!

Campanie prea reală și deschisă?

Organizația Pediatrică din Brazilia Societatea Pediatrică din Rio Grande do Sul (SPRS) a pregătit o amplă campanie publicitară pentru a promova alăptarea sănătoasă, pe care mulți o numesc șocantă.

Cu toate acestea, nu ni se pare șocant - arată cu adevărat un fapt pe care multe mame îl uită: copilul tău este ceea ce mănânci! După mame, multe mame minimizează pericolele unor obiceiuri alimentare slabe pentru bebeluș.

Mâncare rapidă, conuri, roți

Campania este însoțită de imagini foarte vizate - reprezentări ale copiilor alăptați, în timp ce pe sân sunt afișate alimente și băuturi periculoase nesănătoase care intră astfel în corpul sugarului.

Efectul negativ al unei diete nesănătoase a unei mame care alăptează asupra unui copil a fost deja dovedit de multe studii. Cercetări recente au confirmat chiar că femeile cu o dietă sănătoasă bună au mai multe șanse să dezvolte o genă capabilă să suprime variantele genetice cauzatoare de cancer.

O dietă nesănătoasă crește și riscul de cancer al unui copil

Profesorul de Pediatrie și Genetică Moleculară de la Colegiul de Medicină Baylor, Robert Waterland, a constatat că atunci când femeile însărcinate mănâncă sănătos, aceasta duce la dezvoltarea de variante genetice la sugari care suprimă riscul de a dezvolta cancer.

Cu toate acestea, dacă o mamă însărcinată nu este hrănită corespunzător, activarea genei cancerului este mult mai probabilă și sistemul imunitar va reacționa diferit.

Cheia primelor mii de zile de viață

Sub sloganul principal, ca parte a unor părți ale campaniei, apare următoarele:

„Obiceiurile tale din primele mii de zile de viață îți pot împiedica copilul să dezvolte boli grave”.

Ce trebuie evitat (cel puțin pe scurt) în timpul sarcinii și alăptării, astfel încât copiii noștri să fie sănătoși și să aibă șansa unui viitor cât mai sănătos posibil?

  • În primul rând, acestea sunt mâncăruri rapide, alimente prăjite pline de grăsimi nesănătoase, alimente bogate în substanțe chimice și dulciuri, dar și alimente bogate în zahăr. Atenție, chiar și băuturile și sucurile cu bule sau fără bule pot conține mult zahăr! Alimentele bogate în sare, bogate în grăsimi și sărace în nutrienți vitali - fibre, vitamine și minerale - sunt, de asemenea, periculoase.
  • Evitați alimentele care pot fi contaminate cu bacterii periculoase - listeria, salmonella, e.coli. Fiecare dintre aceste bacterii poate provoca avort spontan sau naștere prematură în cazuri severe. Evitați laptele nepasteurizat, brânza moale făcută din el, carnea insuficient tratată termic, păsările de curte, fructele de mare, ouăle, produsele din ouă crude. Păstrați frigiderul curat, îndepărtați în mod regulat alimentele care nu mai sunt consumabile și curățați complet.

Programezi gusturile copiilor

Amintiți-vă că ceea ce mâncați în timpul sarcinii, veți programa și gustul copilului dumneavoastră. S-a dovedit că copiii, după ce au crescut, sunt cei mai înclinați către alimentele pe care mama lor le-a consumat în timpul sarcinii.

Deci, dacă ați preferat o dietă nesănătoasă, riscul de îmbolnăvire al copilului dumneavoastră va fi crescut și mai mult prin presupunerea ridicată că el sau ea va prefera o astfel de dietă.

Alcool NU - deloc!

Desigur, alcoolul este un mare pericol. Femeile gravide și care alăptează nu ar trebui să o utilizeze într-o mică măsură.

Poate provoca probleme de comportament, dizabilități de învățare, atenție, hiperactivitate, comportament agresiv la copii. Cine ar vrea să riște?!