De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii care îmbunătățesc tensiunea arterială, nivelul colesterolului și previn bolile de inimă. La rândul său, prezența apei în țelină previne deshidratarea organismului.
De asemenea, îmbunătățește starea pielii, a ficatului și a sănătății cognitive.
Țelină pentru tensiunea arterială
Telina tulpină scade tensiunea arterială. Țelina conține compuși chimici organici, cum ar fi ftalidele, care ajută la reducerea nivelului hormonilor de stres din sânge. Permite dilatarea vaselor de sânge, oferind mai mult spațiu pentru fluxul de sânge, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale. Prin urmare, reduce sarcina asupra sistemului cardiovascular, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral, boli de inimă și ateroscleroză .
Scade colesterolul
Aportul regulat de țelină ajută la scăderea colesterolului rău. Prezența ftalidelor menționate mai sus crește secreția sucurilor biliare, care ajută la scăderea colesterolului. În general, îmbunătățește sănătatea inimii. Fibrele de țelină ajută la eliminarea colesterolului sub forma unui efect pozitiv asupra intestinelor și a sistemului digestiv în general.
Are efect antiseptic
Semințele de țelină au proprietăți diuretice care ajută la inducerea unui sentiment de urinare și de eradicare (eliminare) a acidului uric. Țelina ajută la problemele renale, tulburările vezicii urinare și cistita. De asemenea, previne infecțiile tractului urinar.
Ameliorează problemele articulare
De asemenea, ajută persoanele cu reumatism, artrită și gută. Are proprietăți antiinflamatorii care reduc durerea și umflarea în jurul articulațiilor. Secretă cristale de acid uric, care duc la disconfort la nivelul articulațiilor. Îmbunătățește procesele de regenerare a articulațiilor inflamate.
Funcționează împotriva cancerului
Telina stem conține ingrediente anti-cancer precum flavonoide, ftalide și poliacetilene, care elimină agenții cancerigeni. De asemenea, conține cumarine, care susțin activitatea celulelor albe din sânge, care apoi ajută la combaterea cancerului. Antioxidanții elimină radicalii liberi din organism, ceea ce poate duce la apariția cancerului.
Vă va îmbunătăți imunitatea
Deoarece țelina este o sursă excelentă de vitamina C, îmbunătățește sistemul imunitar. Și, după cum se știe, consumul regulat de vitamina C ajută la răceala obișnuită sau gripa și, de asemenea, previne diferite boli. Vitamina C previne, de asemenea, daunele provocate de radicalii liberi.
Ajută la astm
Țelina stem are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care reduc afecțiunile inflamatorii, cum ar fi astmul.
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
Cantități mari de fibre, vitamina C și substanțe chimice organice găsite în țelina stem îmbunătățesc semnificativ sănătatea cardiovasculară .
Are efect diuretic
Țelina conține cantități suficiente de potasiu și sodiu - acest lucru ajută la echilibrarea cantității de lichide din organism. Potasiul acționează ca un vas de sânge și, de asemenea, scade tensiunea arterială.
Pentru o migrenă
Cumarinele ajută la ameliorarea durerilor de cap de migrenă. Cercetările arată că migrena este cauzată de suprimarea eliberării de oxid nitric în creier.
Excelent pentru pierderea în greutate
Țelina tulpină se potrivește excelent cu dieta atunci când pierde în greutate. Datorită conținutului ridicat de vitamina K, C, B2, fibre dietetice și calorii reduse, este excelent pentru dieta dietetică.
Pentru spălarea dinților
Mestecarea unei bucăți de tulpini de țelină după masă vă ajută să vă curățați gura și dinții. Vei avea o gură foarte plăcută.
- Curățați prăjitorul de pâine - Sfaturi și idei bune
- Sting pentru pierderea în greutate pentru sănătatea ta, încearcă-l! Sfaturi și idei bune
- Scăpați de respirația urât mirositoare folosind aceste alimente - Sfaturi și idei bune
- Scapă de grăsime cu apă de ovăz! Sfaturi și idei bune
- Amestecă bicarbonat de sodiu și oțet de cidru de mere Această metodă îți va ușura viața! Sfaturi și idei bune