Video despre sănătate și medicină: НЕВИДИМЫЙ МИР (februarie 2021)

"Uită-te în ochii mei, ai somnolență ...

„Dacă aceasta este ideea ta de hipnoză, spune organizatorilor Zilei Mondiale a Hipnotismului, ai multe de învățat.

beneficiile

4 ianuarie 2012 - Astăzi este Ziua Mondială a Hipnotismului și, potrivit site-ului oficial, misiunea sa este „de a elimina miturile și concepțiile greșite, promovând în același timp adevărul și beneficiile hipnotismului pentru oamenii lumii”. Există cu siguranță multe dintre aceste concepții greșite în jurul valorii, mai ales din cauza filmelor și emisiunilor TV care arată ochii după ce au dat cu ceasul, sau a persoanelor provocate pe scenă care revin în acțiune, cum ar fi găinile care bat sau câinii care latră. Cu toate acestea, susținătorii spun că este timpul să uităm de vechile stereotipuri - fie că se numește hipnoză, hipnotism sau hipnoterapie - această practică este de fapt un mod eficient, fără medicamente, de a promova schimbarea comportamentală.

Ce este hipnoza? Potrivit Societății Americane pentru Hipnoză Clinică, este un instrument care permite mintii să se concentreze - la fel ca o lupă ascuți și intensifică razele soarelui. Spre deosebire de miturile populare, nu ești de fapt inconștient atunci când te afli într-o stare hipnotică, dar ești complet treaz și într-o concentrare crescută. Există mai multe moduri diferite în care profesioniștii pot ajuta persoanele aflate în hipnoză: pot prezenta idei sau sugestii, pot încuraja pacienții să vină cu imagini mentale care ilustrează schimbarea pozitivă sau îi pot ajuta să înțeleagă mai bine motivațiile care stau la baza lor.

Ai nevoie de mai mult convingere? Hipnoza este, de asemenea, recunoscută ca o procedură medicală valabilă de către American Medical Association și American Psychological Association. Dacă sunteți curios, iată câteva dintre modalitățile în care hipnoza vă poate ajuta sănătatea:

Hipnoza pentru scăderea în greutate: Hipnoza poate ajuta oamenii să-și schimbe comportamentele alimentare și. Conform unei revizuiri a literaturii științifice a Universității Vanderbilt, hipnoza funcționează cel mai bine pentru pierderea în greutate atunci când este combinată cu un plan comportamental de gestionare a greutății.

Hipnoza de renunțare la fumat: El a spus la o reuniune anuală a Asociației Americane de Psihiatrie din 2011 că dr. Jose Maldonado, profesor asociat de psihiatrie la Universitatea Stanford, a spus că rata de succes a hipnozei poate ajunge până la 64%.

Hipnoza pentru depresie: Hipnoterapia cognitivă, care combină hipnoza cu terapia cognitiv-comportamentală, ajută la schimbarea tiparelor și comportamentelor nedorite prin conectarea cu mintea subconștientă. Experții spun că acest tratament poate ajuta cu modele de gândire „blocate” care se potrivesc cu depresia, anxietatea, TOC și alte tulburări de dispoziție.

Hipnoza în tratamentul durerii: Hipnoza este utilizată pentru tratarea tipurilor cronice de durere („sindromul intestinului iritabil”) și a durerilor cauzate de leziuni grave. Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Hipnotism Clinic și Experimental a constatat că hipnoza folosind software-ul de realitate virtuală reduce intensitatea durerii la pacienții cu traume spitalizate mai mult decât tratamentul standard singur.

Pentru a încerca hipnoza, aceste grupuri profesionale vă pot contacta cu profesioniști autorizați și acreditați din apropiere:

  • Societatea Americană pentru Hipnoza Clinică
  • Societatea pentru hipnoza clinică și experimentală
  • Asociația Americană a Hipnoterapeuților Profesioniști