Aveți o firimitură mică care va fi greu de obținut în cărucior? Trebuie să-l „motivezi” să posede ceva? Bineînțeles, fructele și legumele sunt cea mai bună alegere, dar dacă ați alege croșetele și alte produse cumpărate pentru bebeluși, atunci mai bine încercați-le diferit. Tratează-ți copilul cu o criză făcută cu drag. Veți găsi o oarecare inspirație în acest articol.:-)
Rețetele sunt potrivite pentru copiii de la 1 an. Dacă aveți un puffin mai mic, puteți încerca clătitele care au funcționat pentru noi - le faceți combinând o banană presată, gălbenuș de ou și fulgi de ovăz fine și lăsați-o să se coacă. Puteți oferi această variantă unui bebeluș de la 10 luni sau când poate mesteca singuri bucăți mai mari și are toate ingredientele introduse în meniu.
Acum tot ce trebuie să faci este să alegi ce criză încerci mai întâi?:-)
# 1: Apple se lipeste
O combinație de mere, făină de spelt și condimente parfumate. Micuții tăi se vor îndrăgosti de aceste bețe. Sunt crocante, deci doar dulci și, în plus, puteți implica copiii în creație. Deci, dacă aveți chef de curățare și o doză bună de răbdare. Copilul va aprecia cu siguranță:-).
Potrivit de la: 1 an
Timp de pregatire: 30 minute
Timp de răcire: 1 oră
Timp de coacere: 20 min
De ce vom avea nevoie pentru 60 de bucăți?
- 400 g mere rase
- 400 g făină de spelt netedă
- 200 g unt de calitate
- 12 g pulbere de fosfatare
- 1 - 2 linguri miere de casă
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- 1 ou pentru reproducere
Cum vom proceda?
1. Curățați un măr și radeți-l pe o răzătoare fină. Vom scăpa de excesul de suc (unele mere sunt foarte suculente și aluatul nu ar avea o consistență bună dacă l-am lăsa).
2. Adăugați făină, unt înmuiat, praf de copt, miere și scorțișoară.
3. Amestecăm totul bine împreună și lucrăm aluatul.
4. Puneți aluatul într-un castron și puneți-l la frigider timp de 1 oră.
5. Când aluatul este lăsat, îl împărțim în 4 părți.
6. Vom ajuta bine blatul, pentru că aluatul se lipeste puțin.
7. Rolați fiecare parte treptat până la aproximativ 1 cm și tăiați-o în bețișoare, care sunt așezate pe hârtie de copt.
8. Înveliți bețele cu un ou.
9. Așezați bețele astfel preparate într-un cuptor încălzit la 200 ° C și coaceți timp de aproximativ 20 de minute.
# 2: prăjituri de sponge de casă
Uitați de prăjiturile cumpărate. Acasă, îți poți crea propriul tău, unde știi exact ce amesteci în ele și vor conține, de asemenea, un ingredient extra rar - dragostea mamei tale. Puteți să le oferiți în astfel de călătorii singur sau la zece sau olovrant pentru hrana la domiciliu sau iaurt alb.
Potrivit de la: 1 an
Timp de pregatire: 30 minute
Timp de coacere: 8-10 minute
De ce vom avea nevoie pentru aproximativ 60 de piese?
- 2 oua
- 1 lingură miere de casă
- 3 linguri de apă rece
- 4 linguri deluroase de făină de spelt netedă
Cum vom proceda?
1. Separați gălbenușurile de albi.
2. Puneți gălbenușurile, mierea și apa într-un blender. Se amestecă în spumă.
3. Se toarnă într-un castron și se adaugă făina. O cernem pentru a o face mai pufoasă. Am amestecat.
4. Facem zăpadă solidă din proteine și le transformăm în aluat.
5. Așezați hârtie de copt pe foaia de copt. Umpleți o pungă de copt cu o lingură de supă (eu am folosit o pungă de plastic și am tăiat vârful) și faceți grămezi mici.
6. Așezați buretele astfel preparate într-un cuptor încălzit la 180 ° C și coaceți timp de aproximativ 8-10 minute.
# 3: Bastoane de fructe-fulgi de ovăz
Barele de muesli achiziționate au rareori o compoziție satisfăcătoare. Și atunci când pregătim un milkshake pentru copii, tot vrem să ne asigurăm că punem doar cele mai bune în el și fără ulei de palmier sau conservanți. A face bețișoare de casă nu este o știință și aceste arome sunt cu adevărat în mișcare. PS: Nu uitați să luați un băț pentru călătorii, pentru că și voi îl meritați.:-)
Potrivit de la: 1,5 ani
Timp de pregatire: 15 minute
Timp de coacere: 30 minute
De ce vom avea nevoie pentru 12 buc?
- 20 g unt de calitate
- 1,5 banane
- 1 cană de fulgi de ovăz
- 1/2 cana de nuci sau migdale (putem încerca și nucă de cocos dacă dorim o versiune pentru un copil de 1 an)
- 1/2 cană de prune uscate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- un vârf de sare de mare/himalayan
Cum vom proceda?
1. Încălziți cuptorul la 180 ° C.
2. Lasă untul să se topească și presară banana cu o furculiță.
3. Într-un castron, amestecați fulgi, nuci și prune tocate mărunt, scorțișoară și sare.
4. Adăugați banana și untul.
5. Se amestecă bine și se așează într-un strat continuu pe o foaie mică tapetată cu hârtie. Placa ar trebui să aibă grosimea barelor clasice de musli.
6. Coaceți timp de 30 de minute. Lasam sa se raceasca si taiem betele.
Tip: De asemenea, putem îngheța bețele. Pentru copiii mai mari de la 2 ani putem adăuga și bucăți de ciocolată caldă de calitate.
Rețetele provin din cartea noastră pentru copii - Health Pimps, care conține peste 100 de rețete pentru firimituri pentru firimituri și variante pentru întreaga familie. Inspirați-vă și bucurați-vă;-).
Iată câteva rețete pentru crăpăturile sănătoase în cărucior:
Clatite cu banane potrivite de la sfarsitul lunii a 10-a
Fursecuri crocante de nucă de cocos cu afine, gata în 20 de minute!
- Faceți cunoștință cu 3 antrenori Fitshaker preferați și jumătățile lor - 12 februarie 2021
- Vafle de iaurt-banane MEGA: un sfat nu numai pentru un mic dejun de weekend - 10 februarie 2021
- Clătite potrivite pentru banane-mere pentru copii de la 1 an, de care toată familia se va bucura dimineața - 25 ianuarie 2021
Articolul a fost adăugat pe 14/02/2020 și inclus în categoria: Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 1 an Rețete pentru copii de la 1,5 ani Crunching sănătos | Autor: Romana Cibulková