Bacha! Sunt foarte comestibili și periculos de buni 🙂
Clătite de in, biscuiți sau pâine de in. Denumiri diferite, aceeași fantezie. Live - NU coapte, ci RAW.
Aceasta este o bunătate pentru tine! Trebuie doar să încerci să crezi asta undeva
În plus, au un milion de beneficii ca valoare adăugată. Aici sunt câțiva dintre ei:
- Are un gust grozav (deci să NU știi cum să nu mai mănânci).
- Sațietate (precum și pâine sau produse de patiserie).
- Nu conțin gluten (și, prin urmare, NU veți câștiga din ele).
- Detoxifică (zgârie și vindecă intestinele).
- Acestea furnizează organismului prea multe vitamine, minerale, grăsimi esențiale și acizi grași care och . och joj faaaakt?
- Sunt sănătoși, potriviți și pentru copii, diabetici și celiaci.
- Costă câțiva cenți (puteți face biscuiți pentru un euro pentru un euro).
- Sunt mega ușor de produs (atât de mult încât chiar și un copil de 5 ani se poate descurca ... Într-adevăr!)
Vă veți bucura! Produceți și mâncați 🙂
Ce vei avea nevoie?
Un pachet de semințe de in, o rasnita de cafea și ceva timp. Și un uscător de fructe sau cuptor ... sigur îl ai acasă.
În ultimele luni, am întocmit rețeta astfel încât super-mega să fie simplu, rapid și rezultatul să fie faimos.
Ingrediente:
- 3 dl făină de in
- 1 dl in
- 1 dl amestec de semințe (floarea soarelui, dovleac, chia čo. Ce dă o cămară 🙂)
- 5 dl de apă
- sare
Pentru a face făină de semințe de in, măcinați semințele de in pe un râșniță de cafea - și aveți făină 🙂 ... în câteva minute.
În cazul în care cămara NU pune alte semințe în amestec, atunci înlocuiți semințele din amestec cu semințe de in ete. Deci folosiți 3 dl de făină și 2 dl de in măcinat (+ apă și sare).
Sare după gust și bun simț ... deci este suficientă o jumătate de linguriță. Dacă doriți biscuiți dulci, înlocuiți semințele cu fructe uscate.
Abordare:
- Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
- Se lasă să stea timp de 1 oră pentru a permite amestecului să se umfle pentru a forma o suspensie.
- Distribuiți grămezi mici pe hârtia de copt cu o lingură și lăsați-le să se usuce în uscător.
- Dacă nu aveți un uscător, folosiți un cuptor la 50C și deschideți ușa ștergătorului.
- După 3-4 ore de uscare, îndepărtați hârtia și uscați-o.
Biscuiți sau sandvișuri?
Depinde de timpul de uscare.
Dacă vor fi ca niște pâini, pe care veți pune o tartă (sau veți mânca fără ea), uscați-le mai scurt și consumați-le în termen de 2-3 zile.
Dacă biscuiții vor fi crocanți - trebuie să fie uscați mai mult timp. Puteți păstra într-o sticlă de sticlă, celofan sau o pungă de hârtie.
Cu toate acestea, vă garantez că NU veți putea stoca 🙂
Ele dispar întotdeauna până a doua zi ... despre o gaură neagră sau ceva 🙂
Descarcă rețeta gratuit
Nu trebuie să o scrieți, am pregătit acest lucru pentru voi rețetă direct în PDF.
Introduceți e-mailul și rețeta este ca un dup
Datele dvs. cu caracter personal (numele, adresa de e-mail) sunt în siguranță la mine și eu, Miriam Štolfová, le voi prelucra pe baza consimțământului dvs. în conformitate cu principiile protecției datelor cu caracter personal, care se bazează pe legislația slovacă și europeană.
Prin apăsarea butonului, vă exprimați consimțământul pentru această procesare necesară pentru trimiterea de la mine a unei rețete pdf pentru biscuiți din in și alte e-mailuri, care va acoperi subiectul dezvoltării personale și cum să trăiți și să fiți fericiți.
Puteți revoca consimțământul dvs. în orice moment, făcând clic pe butonul DESCRIERE în fiecare e-mail pe care îl trimiteți.
Și ceva mai mult despre in - hrană pentru hemi-ul stâng pentru a clarifica ce efecte superbe are fiecare cookie sexy:
Sămânță de in
(Linum usitatissimum) este o plantă medicinală anuală din familia inului. Are mici flori albastre și tulpini de aproximativ 80 cm înălțime. Nu se folosesc pesticide sau îngrășăminte în cultivarea inului.
Proprietățile medicinale ale inului
Mucusul din in este utilizat pentru proprietățile sale excelente în problemele cu constipația, în tratamentul bolilor inflamatorii ale stomacului, în bolile inflamatorii ale bronhiilor și ale tractului urinar.
Probabil cel mai frecvent este uleiul de in, care se obține prin presarea semințelor. Celulele corpului furnizate cu ulei de in sunt mai rezistente și mai puțin vulnerabile.
Conține multe uleiuri esențiale, vitamine A, B, C, D și E, minerale precum potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, sulf, clor, mangan, sodiu, fluor și alte minerale importante pentru organism, deci ar trebui ca inul și uleiul de in să devină parte a dietei noastre zilnice.
În plus, inul este folosit pentru a realiza o țesătură foarte vibrantă, ale cărei efecte erau cunoscute și folosite de strămoșii noștri nu numai pentru pansamente pentru răni, ci și pentru prelate, cearșafuri, haine. Despre asta din nou data viitoare.
Faceți biscuiți și fiți creativi. Poți fi sărat, chiar dulce.
Puteți gusta fiecare lot cu un condiment diferit, astfel încât acestea vor fi complet diferite de fiecare dată. Garantat puternic comestibil 🙂
Cu dragoste
Miriam
(Efectele inului prelucrate conform emi.sk)
Introduceți e-mailul și rețeta este ca un dup
Datele dvs. cu caracter personal (numele, adresa de e-mail) sunt în siguranță la mine și eu, Miriam Štolfová, le voi prelucra pe baza consimțământului dvs. în conformitate cu principiile protecției datelor cu caracter personal, care se bazează pe legislația slovacă și europeană.
Prin apăsarea butonului, vă exprimați consimțământul pentru această prelucrare necesară pentru trimiterea de la mine a unei rețete pdf pentru biscuiți din in și alte e-mailuri, care va acoperi subiectul dezvoltării personale și cum să trăiți și să fiți fericiți.
Puteți revoca consimțământul dvs. în orice moment, făcând clic pe butonul DESCRIERE în fiecare e-mail pe care îl trimiteți.