Ți s-a putut întâmpla să fi vizitat un medic cu probleme de sănătate și după multe examene solicitante și costisitoare el ți-a spus: „Nu am găsit nimic, probabil că îl ai din psihic (din cap, din stres.)”. Fie că este vorba de palpitații cardiace, dureri de cap, amețeli, hipertensiune arterială, infecții frecvente, indigestie sau probleme ale pielii, această concluzie este adesea ultimul refugiu pentru diagnosticarea radicală a dispozitivelor atunci când animalele lor electrice sunt tăcute. Ei bine, este din psihic, dar ce zici de asta? Înseamnă asta că te va deranja toată viața? Că ești „pe cap” și aparții psihiatriei? Că trebuie să luați medicamente pe tot parcursul vieții pentru depresie sau anxietate?
Nu, cu siguranță nu este. Psihicul este o parte a existenței umane, precum și a corpului, ele nu pot fi separate unele de altele și, prin urmare, acest aspect al omului trebuie întotdeauna luat în considerare în diagnosticul și tratamentul omului.
În manualele clasice din acest domeniu, veți găsi boli „tipic psihosomatice”, cum ar fi astmul bronșic, eczema atopică, migrena, psoriazisul, artrita reumatoidă sau colita ulcerativă, în care o legătură clară cu un anumit profil de personalitate sau modele specifice de comportament are a fost dezvăluit. Pentru aceste boli, este posibil să se obțină succes terapeutic prin psihoterapie (deși adesea nu este ușor).
Stresul pe termen lung, anxietatea, frica, trauma psihologică, suprimarea manifestărilor fiziologice și a emoțiilor sau incapacitatea de a-și găsi un loc în familie, relații, muncă sau în lume în general provoacă tensiune pe termen lung în corp și persistența stresului activat reacții. Corpul este gata să scape sau să atace, dar nu vine. Și nu există nicio fază de relaxare care să poată restabili puterea pierdută. Mecanismele compensatorii sunt epuizate, structurile stresate sunt uzate, sistemul imunitar suprimat duce la infecții repetate, tensiunea arterială crescută pe termen lung dezvoltă hipertensiune pe tot parcursul vieții, nivelurile crescute de zahăr duc la diabet și creșterea colesterolului în infarct.
În fiecare boală a civilizației găsim degete de dezechilibru mental sau stres pe termen lung. Cu toate acestea, medicina modernă fie nu le vede acolo, fie nu le poate face față. Este mai ușor să tratați presiunea, zahărul sau colesterolul cu o tabletă decât să încercați să eliminați cauzele care se află în surmenaj, insatisfacție, conflicte sau situații dificile de viață. Nu există o pastilă minune universală pentru acestea - abordarea trebuie să fie foarte individuală și tratamentul (în acest caz psihoterapia) suficient de lung. Dar, mai presus de toate, persoana în cauză trebuie a vrea. Dorința de a se angaja cu sine, cu sentimentele, atitudinile, conflictele și traumele profunde, cu frica și furia cuiva. Trebuie să vrea să facă diferența.
Conform statisticilor, există din ce în ce mai multe tulburări psihice. Și un număr mare dintre ele sunt necunoscute, deoarece prezintă simptome fizice. Dacă omenirea va reuși vreodată să ajungă la iluminare, poate că îngrijirea sănătății mintale va deveni un pilon fundamental al politicilor de sănătate și în latitudinile noastre.