Ultima schimbare: 13.02.2021 02:44

diet

Preț mai bun: Prețul tău:
12,52 € (cu TVA inclus)
12,81 € (cu TVA inclus)
Preț comun: 14,90 €
Salvați: 2,09 € (14% reducere)
Preț mai bun
  • Urmăriți titlul
  • Spune unui prieten
  • Recenzii (0)
  • Comentarii (0)

Conținutul cărții: Eating busolă - Rezumatul studiilor științifice pe tema alimentației

Mai multe despre această carte în podcastul busolei de carte. Ascultați interviul:

Când jurnalistul Bas Kast s-a prăbușit cu dureri în piept în cei patruzeci de ani, i-a apărut o întrebare existențială: Ți-ai stricat sănătatea cu o dietă nesănătoasă (Junkfood) fără nicio valoare? A decis să-și schimbe radical dieta și să se vindece singur. Dar ce este cu adevărat sănătos? A început o călătorie de cercetare de mai mulți ani în cercetările actuale privind îmbătrânirea și dieta.

Ce mănâncă națiunile de lungă durată? Cum să slăbești eficient? Se pot evita bolile tipice ale bătrâneții? Este posibil să păstrăm sigur mâncarea tânără? Din mii de studii conflictuale, autorul filtrează cunoștințele dovedite despre o dietă sănătoasă. În drum spre ei, el dezvăluie multe mituri alimentare. O privire obiectivă asupra datelor și cunoștințelor adunate în ultimele decenii relevă: multe lucruri pe care le considerăm o dietă sănătoasă pot face mult rău corpului nostru. Dimpotrivă, unele alimente cu reputație se dovedesc a fi medicamente foarte medicinale.

Cartea Basa Kasta, care conține o dietă medicinală testată științific, încearcă să ne ducă să înțelegem semnificația fundamentală a unei diete și a unei diete sănătoase. Ne schimbă gândirea să trecem cu vederea formulele magice și reclamele înșelătoare ale guruilor auto-proclamați în materie de dietă și să cunoaștem mai bine jungla monstruoasă de informare și mâncare. Cu Busola Alimentară, nimeni nu ne mai poate surprinde cu probleme alimentare!

Din originalul german Der Ernährungskompass publicat de Bertelsmann în 2018 la München, tradus de PhDr. Katarína Šmidtová

Detalii carte

Titlu: Busola alimentară - Rezumatul studiilor științifice pe tema alimentației

Numele original: Abonamentul nutrițional

Codul de comanda NA204345

Autorul: Bas Kast

Produsul este inclus în genurile:

ISBN: 978-80-551-7183-8

EAN: 9788055171838

Anul și luna emiterii: 2020/06

Număr de pagini: 320

Legare: Cărți Hardcover

Format, greutate: 150 × 232 mm, 664 g

Link-uri

Evaluările cititorilor

Nimeni nu a comentat încă cartea, tu vei fi primul.

Adaugă comentariul tău

Mostre din carte

UN BĂRBAT ESTE TÂNĂR pe cât mănâncă!
Ce ar trebui să mănânc? O întrebare simplă care a devenit extrem de complicată astăzi. Dar dieta din epoca de piatră? Sau mai degrabă cu un conținut scăzut de carbohidrați? Conținut scăzut de grăsimi? Fără gluten? În Compilația sa de mâncare, jurnalistul și autorul bestseller-ului Bas Kast curăță haosul dietelor. În afară de tendințele și ideologiile modei, el se ocupă de ceea ce este cu adevărat sănătos. Ce mănâncă națiunile de lungă durată? Cum să slăbești eficient? De ce introduc chiar ghiduri dietetice oficiale?

Autorul descoperă mituri despre mâncare și descrie elementele de bază ale unei diete care ne protejează de bolile bătrâneții și ne prelungește viața. Baza recomandărilor sale: o imagine de ansamblu completă a mii de studii dietetice în medicina modernă, cercetări privind metabolismul și îmbătrânirea.

„Această carte va salva vieți!”
Prof. Dr. Christian Keysers, autorul Creierului nostru empatic