În mai multe țări, se recomandă doze mici de alcool pentru a susține producția de lapte.
Dozele mici de vin sau bere pot ajuta o mamă stresată să se relaxeze și astfel să crească producția de lapte matern. Dar recomandăm mamelor care alăptează alte tehnici de relaxare (muzică plăcută, baie aromată, exerciții fizice etc.).
Bere pentru „prepararea” laptelui?
Dozele mai mari de alcool suprimă eliberarea hormonului oxitocină, și astfel eliberarea și expulzarea laptelui deja format. Cu toate acestea, aproximativ la jumătate până la o oră după consumul de alcool, mirosul de lapte se schimbă semnificativ, iar copilul îl respinge. Aportul prelungit de doze mai mari de alcool în laptele unei femei care bea are un efect negativ asupra dezvoltării psihomotorii a copilului.
AVERTIZARE! Fumatul pasiv dăunează și copiilor
Doza zilnică ocazională de alcool potrivit unor experți, femeia care alăptează nu trebuie să depășească suma 0,5 g/kg greutate corporală, care pentru o femeie medie care cântărește 60 kg reprezintă aproximativ 50 ml de lichior sau 2 dcl de vin sau 2 cutii de bere mai slabă.
Cel mai mare nivel de alcool din sânge este de 30 până la 90 de minute după ce ați băut alcool.
Cât durează alcoolul să se descompună din corp
Conform faptelor dovedite, o femeie cu o greutate medie de 60 kg durează:
- aproximativ 2 ore înainte de a scoate alcoolul dintr-o băutură alcoolică standard;
- 4 ore de 2 băuturi;
- 6 ore de 3 băuturi.
Timpul este calculat de la începutul băuturii. Prin urmare se recomandă să așteptați alăptarea cel puțin două ore după ce ați băut alcool. Dar este cu siguranță cel mai bine să nu beți în timpul alăptării deloc.
Aproximativ jumătate până la o oră după ce a consumat alcool, mirosul de lapte se schimbă semnificativ, iar copilul îl respinge.