Trimis de la linner »10 mai 2007, 00:07

Re: brânză de tofu

Trimis de la linner »17 mai 2007, 02:59

brânză

Re: brânză de tofu

Trimis de la vierka2621 »25 mai 2007, 13:41

Re: brânză de tofu

Trimis de la linner »28 mai 2007, 19:02

Re: brânză de tofu

Trimis de la Vera »12 iunie 2007, 19:05

Re: brânză de tofu

Trimis de la Suane »16 august 2007, 22:40

După părerea mea, ești un aft (de asemenea fulgi galbeni) așa cum este făcut pentru tofu.

2 pachete de tofu
2 stări de lămâie cu ceai
1 sfoară de usturoi
sol
piper negru
busuioc (cel mai bun proaspăt)
2 caj.lyz. ulei de masline
4 schiuri de supă. tu sturz
__________________

Întindeți tofu cu o furculiță sau cu mâinile și adăugați toate ingredientele.

Cred că este foarte gustos. Poate fi folosit ca brânză ricotta, de asemenea, pentru pizza, dar este potrivit și pentru doar frecarea pâinii.

În plus, drojdia nutritivă este o sursă excelentă de proteine ​​și vitamine B. O puteți găsi în magazinele de produse naturiste. Nu mă înțelege greșit cu o aftă normală. Aftele dvs. sunt deja „moarte” (ceea ce înseamnă că aluatul nu ar crește pe el) și este, de asemenea, fulgi galbeni cu un gust diferit de aftele normale.

Combinația de tofu + tu drojdie poate fi folosită și ca o alternativă mai sănătoasă la prăjire, atunci când prăjești o ceapă clasică în ulei, zdrobești în acel tofu și adaugi drojdie, sare, piper negru, lasă-l să se coacă puțin și apoi răzuiește, puteți adăuga o bucată de apă la mai stabil.
O altă variantă este atunci când adăugați morcovi mărunțiți la ceapă și, de asemenea (în cele din urmă) adăugați mazăre congelată și porumb. Trebuie să gătești puțin mai mult pentru morcovi.

Re: brânză de tofu

Trimis de la ala »29 Aug 2007, 15:26

Re: brânză de tofu

Trimis de la sussane »06 ianuarie 2008, 22:05

Misa, dacă îmi permiți, voi scrie acum rețeta pentru TOFA PRAŽENICA mai puțin în detaliu, am încercat rețeta (chiar este o delicatesă) și am luat-o de la MUDr. Bukovsky, prin care vreau să-i exprim recunoștința în aceste rânduri.

TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA,

Defalcare în două porțiuni:
1 pachet de tofu alb (aproximativ 150g)
1 ceapa mare taiata in roti (am taiat bucati mici)
un pic de ardei rosu macinat
turmeric (sau șofran) (nu aveam acasă, așa că am dat curry și ardei iute)
sare de mare
ulei de soia sau de floarea-soarelui (am folosit măsline)

Abordare:
Se întinde 1 pachet de tofu într-o farfurie adâncă cu o furculiță. Prajiti ceapa, putin ardei rosu macinat, curcuma (sau sofran) in ulei intr-o tigaie pentru colorat. Se adaugă tofu și se amestecă bine. Adăugați sare în sare de mare. Prajiti inca 5 minute. Dacă este necesar, acoperiți cu puțină apă.

Nota medicului:
Fără colesterol, aproape fără acizi grași saturați care se „lipesc” de sânge și măresc colesterolul din sânge și măresc mărimea gata de purtat a hainelor noastre. Fără alergeni la ouă, fără antibiotice, fără infarct. Pe de altă parte, această tigaie (ți-ai dat seama că tigaia provine din cuvântul friptură și nu din cuvântul „ou”? Conține proteine ​​de calitate care scad colesterolul, te protejează de cancer. Cu siguranță nu ratați curcuma! În al doilea rând, vă veți înarma corpul cu una dintre cele mai puternice arme împotriva cancerului timp de câteva ore, deoarece colorantul galben curcumina este una dintre substanțele cu cel mai puternic efect antioxidant.

O porție conține:
energie 595,5 kj, proteine ​​6,5g, carbohidrați 6,1g, fibre 1,3g, grăsimi 10,7g,/aceste numere pot devia + - 10% /

Așa că vă doresc bun gust.

PS: persoanei care a scris despre cartea de la MUDr. Bukovsky, vreau să-ți mulțumesc pentru un sfat bun pentru cartea perfectă, din păcate nu-mi amintesc cine a scris-o, dar cartea se numește „Va fi imediat”.

maximul meu. 72 kg 02/2007
Am putut reduce la 62 kg 04/2008
și starea actuală. 68 kg 12 /2009
care, însă, a trecut și astăzi 8/2013 greutatea mea este de 79 kg