Să înlocuim cele zece tradiționale cu bunătăți ușor digerabile și interesante.
Elixir de vitamine
O delicatesă vitaminică la școală sau la serviciu este fructul stropit cu brânză de vaci amestecată cu miere și smântână, presărată cu nuci. Pregătirea sa este rapidă chiar și în mizeria de dimineață - amestecăm brânză de vaci moale cu miere și frișcă, punem fructele pe care le avem la îndemână în partea de jos a celui de-al zecelea bol, turnăm brânza de vaci amestecată și presărăm cu nuci.
Banana are gust și suge
O altă variantă a brânzei a zecea sau a plumbului este brânza de vaci moale, bătută cu banane și miere, pe care o putem mânca singură sau cu musli. Delicatese similare pentru copii pot fi preparate din diferite tipuri de cremă de brânzeturi încălzite, cum ar fi iarba de luncă, gervais sau cabană suplimentată cu fructe sau legume.
Cunoașterea obiceiurilor
Când pregătesc mese împreună, părinții ar trebui să cunoască cele mai bune obiceiuri alimentare și gusturi ale descendenților lor. De exemplu, dacă descoperim că preferă fructele feliate acasă și îi dăm un măr întreg pentru școală, este destul de probabil ca fructele să nu mănânce.
- Dieta de nunta nu numai pentru printesa! 3 sfaturi simple pentru a lua mireasa - Mâncare - Femeie
- Castraveți sau rucola Supă cu ei într-un blender, iată rețete de smoothie - Alimente - Femeie
- Știai cum este crapul Viață sănătoasă - Femeie
- Cina în semn de gust oriental! Salată răcoritoare cu cuscus - Mâncare - Femeie
- Mențineți slăbiciunea după dietă Ia doar 300 de calorii din dietă - Viață sănătoasă - Femeie