Wizzard

Prešpurák

El ia cina.
Trenul călătorește prin regiunea viticolă de sub poalele Carpaților de calcar.
Modra - Pezinok - Raca.
Luminile rozariului sunt ligate în ferestre.
B r a t i s l a v a !

pagina

Frumoasa casă de cărămidă din Prešpor - acești domni sunt uimiți de ea pe Dunăre,
Záhorský šuhaj este, de asemenea, uimit de ea: cât de frumos curge faimoasa Dunăre.
Acei domni minunați sunt harnici că vor acoperi faimoasa Dunăre;
iar Tatra noastră râde la distanță; - Taci, domnilor, când ai speranță!

ludovit

Interzis

Este posibil să aveți o muncă mai puțin intelectuală. Când merg mult timp, mintea îmi alunecă în „modul de lucru” unde mă gândesc la soluții alternative. În acest sens, orice exercițiu HIIT este mult mai bun.

Zilele acelea au în curând antidepresive

Dar nu cred că comentariul despre roșii a fost despre faptul că doar trucul de marketing despre cea mai lungă zonă de mers pe jos sună prost.

roșie

rareori suprapresiune

Așa este, Louis a fost singurul care a înțeles.

Argumentare strălucitoare, maestru - M-am gândit prost că prevalența pedometrelor este o simplă consecință a faptului că implementarea lor este cea mai ieftină și simplă ...

Mersul pe jos este popular deoarece nu necesită niciun echipament sau încărcătură mare, dar așa cum am scris, nu este o formă eficientă de exercițiu datorită intensității reduse și un mediu urban special nu este potrivit pentru acesta (mulți oameni, suprafață dură, căldură, lipsă de umbră - mergi în parc sau în pădure dacă vrei să mergi). Dacă aveți timp să stați ore în șir prin oraș pentru a obține un efect ca după 10 minute de canotaj, este treaba dvs. - Aș prefera să conduc frumos cu mașina, să economisesc ore și apoi să obțin același efect cu un alt exercițiu într-o fracțiune a timpului.

Aș fi, de asemenea, interesat de diferențierea dintre exerciții pentru sănătate și exerciții pentru pierderea în greutate. Nu știam puțin că trebuiau făcute independent.