El ne sfătuiește să nu mâncăm în exces în vacanță și apoi să facem o grevă a foamei drastică.

urmă

Distribuiți articolul

Cu siguranță știți cu toții că Igor Bukovský este un adversar al cârnaților și unturii, dar. În ultima sa intrare din acest an în Teleran, el a indicat indirect că le putem mânca în pace.

Dar trebuie să ținem cont de un singur lucru - vezica biliară. "Este un corp care este foarte important pentru performanța noastră mentală. Și nu uitați că și medicul dumneavoastră are Crăciunul", a spus el.

Spălarea cărnii

Igor Bukovský a răspuns și la ultimele întrebări din secțiunea pe care am auzit-o. El a răspuns negativ la întrebarea lui Zdenka Mazúchová, care a întrebat dacă începe spălarea cărnii înainte de prepararea unei anumite substanțe și dacă bacteriile rămân acolo.

"Dimpotrivă. Trebuie să spălăm bine carnea și cu acest pas nu vom pierde nimic din ea dacă există ceva bun. Dacă există fier sau proteine ​​în interior, atunci nu vom pierde nimic prin spălare", a remarcat el.

Polițist înainte de cină

Privitorul Adam ne-a scris că tatăl său îl sfătuiește să ia mâncăruri la prânz înainte de fiecare masă și că poate merge pe jos, nu va fi bolnav. Potrivit lui Bukovsky, totul depinde de starea stomacului tău. El susține că mâncarea excesivă de Crăciun dăunează stomacului și provoacă gastrită multor oameni.

"Dacă au una cronică, vor avea una acută de Crăciun. Adăugați alcool care va agrava starea. Persoanele care au o mucoasă mai bună pot avea puțin alcool fierbinte înainte de a mânca." Reacția la alcool poate fi individuală, cel puțin în ceea ce privește digestia. Cu toate acestea, nu o recomand în mod forfetar.

Mâncare excesivă și foamete după Crăciun

Ultima întrebare din acest an din secțiune a vizat greva foamei după cele mai frumoase sărbători de familie ale anului. Spectatorul Anetka Neumanová ne-a povestit povestea unei prietene care străbate sărbătorile de Crăciun și face o grevă a foamei după ele. Bukovsky a întrebat dacă procedura prietenei sale este sănătoasă, la care a răspuns negativ.

"Înfometarea intermitentă este un lucru benefic. Cu toate acestea, nu poate lua forma extremă menționată - într-o zi mănânc mult, în următoarea mi-e foame. Poate arăta așa - Mănânc ziua normal, următoarele două zile pe săptămână. mâncați ușor sau am un post de 24 de ore. Postul intermitent este benefic pentru organism ", a adăugat el.