vindecă

Nu, nu este vorba despre apă minerală, ci despre baie. Hidroterapia, în hidroterapia slovacă, este un mijloc excelent de regenerare, dar și o procedură de vindecare.

Există în Slovacia atât de multe tipuri de ape minerale, cât și mai multe. Nu orice tip de hidroterapie este potrivit pentru toată lumea. Ar trebui să alegeți în funcție de starea dumneavoastră de sănătate și de boala prezentă. Unele spa-uri sunt prescrise doar de un medic, altele pot fi savurate acasă în cadă.

Când mușchii, articulațiile și tendoanele fac rău
Ameliorarea unui sistem musculo-scheletic dureros este adusă de o baie de plante, terapie cu hidromagneți, jet de aer sau spray-uri scoțiene. Baia de plante are temperatura apei de 34 - 37 ° C și efectele sale variază în funcție de tipul de ingredient. Poate fi relaxant, stimulant sau regenerant. Ar trebui să dureze 15-20 de minute, de preferință de două până la trei ori pe săptămână.

Hidromagnetoterapia este o procedură excelentă pentru leziunile musculare și articulare, tulburările nervoase, unele boli vasculare și osteoartrita. Cu ajutorul unei lungimi de undă muzicale, curenții de frecvență medie sunt introduși în corp. Acestea sunt muzicoterapie, hidroterapie și electroterapie în același timp. Este potrivit pentru regenerarea celulelor după leziuni articulare și operații, în special coloana vertebrală și pelvis, are un efect benefic asupra funcțiilor vegetative, permeabilitatea intestinelor și induce o senzație de echilibru interior. De asemenea, are efecte benefice asupra structurii osoase și a țesutului conjunctiv. Ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute.

Același timp este rezervat pentru Air Jet. Astfel, un masaj intens combinat subacvatic și aerian în baie. Are un efect relaxant și îmbunătățește circulația sângelui către piele și mușchi. Temperatura apei este de 37 - 38 ° C și este potrivită pentru boli ale aparatului locomotor, dar și pentru obezitate, suprasolicitare sau insomnie. Cu toate acestea, persoanele cu piele rănită, boli de piele purulente și fungice, boli acute și febrile și probleme cardiace ar trebui să o evite. Epilepticii ar trebui să fie deosebit de atenți cu această procedură.

Sportivii adoră spray-urile scoțiene, care sunt o procedură radicală, extrem de încurajatoare. Esența sa este alternarea frigului și căldurii cu un jet de apă dintr-o duză de la o distanță de trei până la patru metri. Începe cu apă caldă (38 - 42 ° C) timp de 30 de secunde, urmată de un spray rece (16 ° - 18 ° C) timp de 5 până la 10 secunde. Rotația se repetă de mai multe ori și se termină cu un spray rece. Acest tip de „baie” este excelent pentru creșterea rezistenței corpului, promovând un metabolism sănătos și imunitate. Ar trebui evitat complet de persoanele predispuse la vânătăi, tensiune arterială semnificativ mai mare, osteoporoză și varice la nivelul membrelor anterioare.

Când doare capul
Pentru migrene și picioare reci, hidroterapie Kneipp. Se mai numește și baie de bandă. Pacientul calcă alternativ în tăvi cu apă fierbinte și rece, la baza cărora există pietre. Într-o apă are 40 ° C până la 50 ° C, în cealaltă doar 10 ° până la 16 ° C. La începutul procedurii, pacientul intră în baia caldă și rămâne în ea timp de aproximativ un minut. Apoi intră într-o baie rece, unde stă aproximativ 15 secunde în timp ce călcă în mod constant. În total, rotația tăvilor se repetă de 6 până la 10 ori. Acest tratament, printre altele, contribuie la relaxarea gleznelor, articulațiilor picioarelor, este potrivit și după leziuni în această zonă.

Apă pe inimă
O baie de magneziu este potrivită pentru tratamentul bolilor cardiovasculare, bolilor pielii și ale femeilor, reumatismului și artritei. Funcționează și pentru crampele musculare și durerile articulare, pentru creșterea rezistenței generale a corpului, după arsuri solare, pentru stres și transpirații excesive. Apa trebuie să fie între 36 și 37 ° C. Activitatea cardiacă și tensiunea arterială sunt, de asemenea, afectate favorabil de o baie cu dioxid de carbon. Se prepară prin saturarea apei încălzite la 32-34 ° C cu dioxid de carbon dintr-o sticlă sub presiune. Ar trebui să conțină cel puțin un gram de CO2 gratuit pe litru de apă. Pentru ca CO2 să se dizolve în apă, apa trebuie să fie puțin mai rece, senzația inițială de iarnă după aproximativ zece secunde este înlocuită de o senzație de căldură plăcută.

Apa nu trebuie amestecată sau învârtită inutil, iar pacientul trebuie să se miște cât mai puțin posibil în baie. Procedura este potrivită pentru pacienții cu boli vasculare ale creierului, cu inflamație a varicelor, complicații vasculare ale diabetului, osteoporoză, boli ale coloanei vertebrale. Baia durează 15-20 de minute, urmată de o folie uscată în 15 minute.

Baia minerală cu sulf cu efect relaxant și calmant poate reduce și presiunea. Sulful pătrunde în țesuturile conjunctive, cum ar fi ligamentele, cartilajul sau tendoanele, acționează pentru a dilata vasele de sânge. Temperatura sa este de obicei de la 36 ° la 38 ° C, în mod excepțional până la 40 ° C, durează 20 de minute. O baie cu bule are un efect similar. Este o procedură în apă saturată cu aer comprimat. Apa are o temperatură de 36 ° până la 37 ° C, care poate fi încălzită sau termică.

Aerul este furnizat către un grătar special perforat de la baza căzii, baia poate fi suplimentată cu ingrediente de aromoterapie. Ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute. Afectează boli ale inimii și vaselor de sânge, angina pectorală, hipertensiune arterială, boli ale aparatului locomotor și ale articulațiilor, reumatism, inflamație cronică a organelor pelvine mici, dificultăți la menopauză, insomnie, oboseală, probleme nevrotice, tulburări circulatorii, tensiune musculară, stres excesiv. Este exclus pentru epileptice.

Pielea bolnavă are nevoie de sulf
Poate fi obținut dintr-o baie de sulf, recomandată în special pentru reumatism, indigestie, alergii și boli de piele, în special psoriazis. În plus, sulful are efecte benefice asupra astmului și a altor boli respiratorii. Temperatura băii de sulf este de obicei de la 36 la 38 ° C, numai în mod excepțional până la 40 ° C. Înainte de a intra într-o astfel de baie, trebuie aruncate deoparte ornamente metalice (în special argint). După baie, pacientul nu face duș sau șterge, ci se odihnește într-o folie uscată.

Lista tipurilor de spa-uri de vindecare este departe de a fi terminată, există zeci dintre ele. Cea mai simplă este o baie relaxantă cu ingrediente aromate. Înmuiați într-o cadă cu apă fierbinte acasă și adăugați câteva picături de ulei aromatic adecvat. Dacă faceți mișcare, vă va ajuta să vă regenerați mai repede puterea, să vă oferiți energie și să vă ameliorați stresul. Prin urmare, din când în când, baia ar trebui să aibă prioritate față de duș, chiar dacă are un consum mult mai mare de apă.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.