Valori nutritive:
-
13 porții/buc/g/ml 1 buc conține: 99 calorii 9 g carbohidrați 4 g grăsimi 7 g proteine
Descriere:
Crăciunul este chiar la colț și cu siguranță începeți să vă gândiți la ce să coaceți sănătos de Crăciun anul acesta. Cred că după această rețetă îți voi rezolva parțial dilema! 😉
Deoarece este timpul iernii și ador zăpada, am decis la început că trebuie să fie albi. Apoi am vrut ca rețeta să nu fie lungă de pregătit și fără prea multă murdărire. În cele din urmă, acest lucru a creat această plăcere albă neîncălzită, care seamănă cu adevărat magic cu zăpadă și cu ghiocei. 🙂
Am adăugat proteină de vanilie la rețetă, dar nu disperați dacă nu o aveți acasă chiar acum! Se amestecă laptele praf de cocos în loc de proteine.
SFAT: Forjați întotdeauna o migdală întreagă în centrul ghiocei.
Materii prime:
+făină de nucă de cocos pentru ambalare
praf de proteine vanilie/lapte de cocos praf
Abordare:
Am adus apa, uleiul de cocos, zahărul din cocos și mierea la fiert în oală. Când amestecul a început să fiarbă, am redus flacăra la minimum și am fiert încă 2-3 minute, amestecând continuu. Apoi am scos oala din flacără și am lăsat-o să se răcească ușor. Am amestecat făină de cocos și proteine cu un clocot de lemn într-un amestec ușor răcit (amestecul ar trebui să fie puțin mai slab).
Am format bile mai mici din amestec, pe care le-am învelit apoi în făină de cocos.
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!